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    网球高球技巧(网球吊高球,网球接高球)

    发布时间:2012-06-18

    一、网球高球技巧(网球吊高球,网球接高球)——简介:

     

    网球高球技巧并无准确说法,正如网球技术没有一定的规则,但必须是要在不违反比赛的前提下。因此,对于网球高球是自后场打到对方后场端线经过高空飞行的球。高球分为正手、反手和头顶三种手法。

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    、网球高球技巧(网球吊高球,网球接高球)——正手高球

      

    网球高球技巧的第一个要点:正手高球要点:首先要判断好来球的方向和落点,侧身后退,使球处在自己的右肩稍前上方的位置。左肩对网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上。左臂屈肘,左手自然高举,右手持拍,手臂自然弯曲,将球拍举在右肩上方,两眼注视来球。击球时,右上臂后引,随之肘关节上提明显高于肩部,将球拍后引至头部,自然伸腕(拳心朝上)。然后在后脚蹬地,转体收腹的协调用力下,以肩为轴,上臂带动前臂快速向前上方甩腕,在手臂伸直的最高点击球。击球后,持拍手臂顺惯性往前左下方挥动并收拍至体前,与此同时,左脚后撤,右脚向前迈出,身体重心由后脚移到前脚上。正手高球也可起跳击球,按上述要求做好准备动作,然后右脚起跳,随即在空中转体,并完成引拍击球动作。击球动作是在球将从空中最高点落下的瞬间完成。

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    、网球高球技巧(网球吊高球,网球接高球)——反手高球

      

    网球高球技巧的第二个要点:反手高球。当对方将球击到己方左后场区时用反手击高球。首先判断好对方来球的方向和落点,迅速将身体转向左后方,移动步伐,最后一步用右脚前交叉跨到左侧底线,背对网,身体重心在右脚上,使球处在身体右上方。击球前,迅速换成反手握拍法,持拍于右胸前,拍面朝上。击球时,以上臂带动前臂,通过手腕的闪动,自下而上地甩臂,将球击出。在最后用力时,要注意拇指的侧压力与甩腕的配合,以及两腿蹬地转体的全身协调用力。

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    、网球高球技巧(网球吊高球,网球接高球)——头顶击高球

      

    网球高球技巧的第三个要点:头顶击高球。动作要领与正手高球基本相同,只是击球点偏左肩上方。准备击球时,身体偏左倾斜。击球时,上臂带动前臂使球拍绕过头顶,从左上方向前加速挥动,注意发挥手腕的爆发力击球。落地时左腿向左后方摆动幅度大些。

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    、网球高球技巧(网球吊高球,网球接高球)——结尾:

     

    网球高球技巧远远不止这些,但是这些就是起到抛砖引玉的作用,更多还是靠自己在练习过程的积累。在比赛过程中,利用高球技术来攻分也是一种很好的战术。但在你使用前,首先就要把自己的高球技术练习过了。所谓熟能生巧,熟练地撑握了这种技术后,你就会发现,在赛场上,这个球甚至是整个比赛场都由你来控制了。但在控制好自己在发这个高球时的力度,注意手肩与手腕之间力的迸发了。

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