滑雪作为一项专业性和危险性相当高的运动项目，越来越受到非专业人士的青睐。然而这项运动的受伤几率也远远高于普通的健身运动。

滑雪之滑雪头盔

滑雪运动中的一些致命事故，有90%以上都是因为没有戴头盔致使头部重伤而造成，如果车王舒马赫当时没有佩戴头盔，相信现在他已经在天堂赛车了！可见滑雪头盔的重要性。如果您是初学者，那么可以再雪场租用头盔，但是一般比较大也不会太合适。如果是想拥有自己的头盔优个网小编为您推荐美国户外运动品牌smith头盔，他的设计非常受欢迎，价格也适中。

滑雪之滑雪镜

滑雪镜除了防风的作用还有很多。比如防止紫外线伤眼得雪盲症，它甚至还能像汽车的挡风玻璃一样，起到减速的作用。人们不用担心一旦摔倒风镜会伤到眼睛，因为它是纯树脂制作，非常柔软，磕磕碰碰都没有问题。滑雪场也会出租滑雪镜但是一般只有一层，不能防雾，特别是运动之后出汗，滑雪镜就失去了作用。如果想拥有自己的滑雪镜，优个网小编为您推荐Horvath的滑雪镜，独家的完美镀膜科技，让雪镜防雾、防刮，而且磁铁吸附设计可以随时更换镜片，特别还赠送增光镜片，让你也能玩转夜场。最主要的是价格不算太高，性价比的选择。

滑雪之滑雪护具

 滑雪最重要的前提是你得保护好自己，特别是滑雪护具保护。初学者刚开始没有防护的意识。尤其玩单板的人，大多数都是年轻人，总觉得自己抗摔，但是当你摔几次之后就会发现，护具真的很重要，滑雪场一般不会出租护具，这就需要大家去准备。如果想要完美的保护，首选就是Demon的D3O系列护具，因为他保护性更好，穿着舒适。据说与韩乔生老师相撞的美女就是一身Demon D3O的护具才毫发无伤。如果要选择的话护腕、护臀和护膝是必不可少的保护。

 滑雪之手套

手套则主要是为了防止冻伤，还有摔倒后手被雪挫伤。专业人士的手套甚至还包括专门护指的、护手腕的。如果是第一次去滑雪，可以带自己的手套也可以租用滑雪场的手套。但是专业一点还是选择专门的保护。优个网小编为您推荐具有护腕和护指功能的美国专业滑雪配件Celtek，他们的滑雪手套具有防风、防水、透气、防割伤的功能，也是最受欢迎的滑雪手套之一。

当然到这里基本保护已经完毕，但是优个网小编还是要推荐给大家脸部的保护-护脸（面罩）：一方面能够保护大家不受风雪的吹袭，另一方面也能与雪镜完美搭配，看上去非常酷。这里给大家推荐两个品牌一个是Celtek另一个则是众多玩家推崇的Airhole

在滑雪过程中，最普遍的运动损伤就是骨折和扭伤。其中，两人冲撞造成的骨折比例是最高的。

为了避免这些事故的发生，王成认为，首先是要选择适合自己的雪道，不要盲目上高。失速或者说失控，是造成运动损伤的根源。因此，第一次或者第二次来到一条雪道时，需要严格控制速度，必须留给自己熟悉雪道的时间，作为预热；其次，在雪道中行走时，必须靠着雪道两侧，切忌在中间穿行，以免妨碍其他滑雪者；第三，一旦在滑雪过程中摔倒，在身体允许的情况下，必须以最快的速度离开。否则，就会像道路追尾事故一样，引发后续的相撞

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