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跑步压缩衣or紧身衣？跑友应该怎么选
发布时间：2018-06-15
随着马拉松运动在我国的热度不断升温，跑道上的装备也是百花齐放，其中你肯定见过跑步压缩衣或者是紧身衣。
根据《运动医学》周刊的调查研究报告显示，在一项涉及21位长跑和铁三运动员的长期调查发现，压缩装备依然可以在不同程度帮助跑者提高氧气供给，激发运动肌群活力，降低乳酸堆积，加快身体恢复。
有人说，紧身衣裤可追溯到欧洲妇女束腰的习俗。在20世纪初，紧身衣开始由从事马戏和杂技表演的演员穿着，到如今演变出更多时尚的造型。可以说，紧身衣裤的制作初衷，是为了形态的美观，并不强调功能性。早期的压缩衣裤由特殊材料的拼接和不同针织手法制成，是医疗中的一种辅助手段，比如用来治疗静脉曲张。
首先，压缩衣与普通紧身衣的面料材质不同
以SKINS为例，压缩衣面料主要由氨纶和锦纶构成。氨纶弹性优异，而其中大量使用的锦纶最突出的优点是耐磨性高，能经受上万次折挠而不断裂。普通紧身衣一般是由涤纶和氨纶构成。
第二、压缩衣的编织方法独特
SKINS采用的是使用多种高质量纱线进行多重加固的经编针织布。它不能自然拉伸，而是靠混合弹性纤维来保证特定的弹性度并完美地控制压缩。这也有助于保证衣物恢复到原来的弹性和形状。相比传统圆筒针织法，这种处理方式要优越得多。
第三、压缩衣可以提高运动表现，加快肌肉恢复
压缩衣之所以区别于普通紧身衣，除了对肌肉群形成的包裹和支撑作用，更注重定点压缩为运动损伤带来的防御和恢复功能，最大程度的减少肌肉震动带来的软组织损伤，减轻迟发性肌肉酸痛（DOMS），加快身体恢复。第四，BMI体形测算让压缩衣精确合体
严格意义上说，只有实现了精确合体，才能真正实现压缩功效。为了运动员能够得到最精准的压缩度和舒适度，SKINS运用独特的BMI体形测算方式，将身高体重纳入考量，让每一款压缩衣都有最精准的尺寸。而紧身衣不同程度的存在位置不固定，容易跑偏的问题；
第五，高级别防晒，让压缩衣不止于压缩
SKINS保护人体免受紫外线的伤害。除了网眼部位，SKINS系列衣物的防晒指数达到了UPF 50+，这是国家标准中纺织品的最高标识，跑友们即使是在太阳下训练也完全不用担心被晒伤的问题。
虽然看上去都是紧贴身体的衣物，但两者有很大的区别。压缩衣通过紧密的肌肉包裹和支撑，实现提升运动表现、降低受伤风险、加快运动恢复的效果。
那是不是所有的跑友都要选择压缩衣呢？
如果您是专业或者有伤病的远距离跑者，有竞赛需要，是不是来个半马全马，那么压缩衣是您最好的选择；
如果您是入门级选手，跑量不大，只需要排汗透气好的衣物，那么价格更亲民的紧身衣也是不错的选择。（土豪请忽略此条）
本文来源网络，优个网整理
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