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乒乓球秘籍:想成为乒乓球高手?那你必须先领悟这15句话!
发布时间:2018-07-05
理论先行是技术研究的捷径,
多球训练是技术提高的良方;
接发练习是胜率飚升的妙招,
步法到位是技术呈现的关键;
摆速练习是相持提高的法门,
自拍录像是纠正动作的绝招;
体能训练是水平发挥的保证,
动作合理是在于击球的瞬间;
鞭打方式是乒乓发力的诀窍,
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预判练习是步法提速的首要;
重心交换是操控身体的能力,
肩部运动是重心交换的标尺;
手指发力是乒乓临门的一脚,
基础理论是技术研究的保障;
理论回归是深入研究的必然。
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