最新资讯
林丹后场正手突击衔接正手上网推球技术分析！
发布时间：2018-08-13
后场起跳突击进攻是中国著名男子单打选手林丹的招牌技术。大家经常可以从许多重大比赛的电视转播画面上看到林丹高高跃起、凌空一拍的动作，充分展示了林丹的敏捷、速度和力量。本文所选的14幅图片，以45度专业角度，清晰地记录并再现了林丹的这组后场正手突击衔接正手上网推球的组合技术。
第一拍，对方击林丹左后场球；第二拍，左手持拍的林丹起跳突击进攻直线球；第三拍，对方回击网前直线小球；第四拍，林丹正手上网推球。
林丹在后场正手位置充分起跳，强劲出色的腿部力量使其跃起的高度距离地面近1米。林丹在空中身体充分伸展，侧身右肩对球网，左手正手握拍，屈肘拉起，右手在相反方向高高举起，犹如拉满膛的弓箭，形成“弓形”，仰面并双眼盯住来球（图1）。在身体跃起的最高点上，他的大臂带动小臂挥动，在击球瞬间，锁住手肘、小臂并内旋发力。在身体从空中开始下落前，将球击出（图2）。击球后，收住手臂，左腿前脚掌过渡至全脚掌触地，支撑住下落的身体重心，准备蹬地发力回位（图3）。
图1图2
图3
这个过程除了图1描述的争取击球高度、充分伸展身体、拉满弓做好击球准备外，还有一个关键环节是击球发力方式：依靠手肘后摆并锁住手肘，带动前臂内旋挥动发力，将球击出。这样发力的优势在于动作小、击球点高。
图4至图5：击球后，林丹双腿迅速蹬地发力，跳步回位，双眼注视和判断对方回球方向（图4），同时持拍手收回体前。在对方击球瞬间，回位腿屈曲，降低身体重心，准备判断起动（图5）。
图4
图5
图6至图9：判断对方击前场小球后，林丹的身体重心转移到左腿上。在左脚触地发力起动后，右腿向前方来球方向迈出一小半步（图6），带动身体重心前移至右腿，准备向前发力做蹬跨步（图7）。重心继续前移，左腿准备向来球跨步，同时持拍手调整为网前正手放松的握拍方式，准备伸向来球，做出击球之势（图8）。左腿向前跨步，持拍手臂在伸向来球的同时，微向外旋引拍（图9）。
图6
图7
图8
图9
图10
图10至图12：跨步腿以足跟先触地，手臂继续外旋，手腕迅速发力并加大伸展角度、扩大引拍范围，给对方以虚晃之势（图10）。跨步腿全脚掌触地，控制住身体重心，手臂内旋发力挥动击球（图11）。小臂带动手腕内旋，手指收紧拍柄将球击出（图12）。
图11
图12
图13至图14：击球后，手臂制动并控制球拍挥动的惯性弧度，升高身体重心（图13），双腿后撤跳步，随球向场地中心回位并取位（图14）。图13
图14
综上所述，林丹这组漂亮的突击进攻衔接技术向我们展示出以下几个层面的内涵：
第一、林丹后场突击进攻起跳充分，跃起的高度加上球拍高度极大地缩小了球体在空中飞行的距离，为提早击球赢得了时间，从而加快了击球速度；
第二、击球的速度和力量，以及刁钻的落点，给对方以致命的打击；
第三、后场起跳突击进攻后，娴熟的回位、取位节奏控制技术，在有效保存自身体能消耗的同时，打乱了对方的击球节奏，再次成功地调动对方，将场上主动权牢牢控制在手。
APAN BADMINTON MAGAZINE 供图
这组技术显现出林丹技战术运用积极主动，进攻线路清晰，突击进攻节奏变化明显。他既有快速强有力的攻击，又有快中放慢速度节奏的推球，重中有轻，轻中有细，且击球落点控制到位。可以说，林丹整组技战术的运用缜密，堪称经典。
您可以在苹果的app store或者小米、华为、应用宝等各大安卓市场搜索“优个运动”APP，即可下载最新版本的优个网官方APP，体验更多专业、正品、低价的运动装备及健康产品！
期待你一直坚持运动，成就更好的自己！
优个小优为你加油！
相关资讯
热门资讯
本文提及的相关商品
