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秋冬不愿意跑步咋办？没有什么是一双亚瑟士跑鞋不能解决的！
发布时间：2018-11-01
前两天帝都大风，让优个网小编直接躲在屋子里犯懒，不想在寒风里跑步啊，吹的好冷啊，喘不过气啊，弄的一身的土和落叶啊，言而总之就是不想出去跑步，难道除了归隐健身房就没有其他方式跑步过冬了吗？
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3、肥肉激励法。注意不是吃肥肉，而是看看自己身上的肥肉，还有什么理由待在屋子里偷懒；
4、机器人法。到了该跑步的时间，就怕自己当成一台机器。别考虑什么冷不冷的，换衣服，热身，出去。什么都不想，只要跑出去就成功了一大半。
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