您好,欢迎光临优个网! 请登录 注册有惊喜 驴友铺子
热门搜索: 价格表 排行榜
    正品行货|大促:满99元免运费

    乒乓球技巧:肩部在乒乓球中的作用不可小觑! 发布时间:2019-01-11

    520热爱季主会场 520热爱季秒杀


    肩部是离最终触球的部位手臂最近的位置,肩部一定也是决定击球的质量和命中率的重要因素。其实关于肩部,可能只有我们学习正手拉下旋球的时候教练会提到“沉肩”。但是具体沉到哪,如何沉,却很少提及。所以很多球友就会出现很多的僵硬的把肩拉下来,重心还浮在上面,自然也拉不出质量高的球。 

    比如拉下旋球的时候,持拍手侧的肩膀下沉了,那么左边的肩膀自然应该顺着起来一些,很多朋友右肩想沉,左边的肩膀(右手持拍为例)却不想动,那这个动作能做到放松吗?击球前肩膀就硬了,击球瞬间力量和速度是很难加上去的。建议大家可以拉下旋球的时候左肩适当的顺势起来一些,可能会有更好的体会。

    红双喜年度热卖底板
    肩膀虽然沉下去了,但是一定要迎前,千万不要直接往上端,肩膀基本是感觉先往下,再往前,往上是附带的,不是主观的。
    还想说的是摆速,为什么有时候摆速打不好,问题也出在肩膀上。看一些球友比赛中和对手反手相持,对方突然变了一板正手,球友就是把胳膊伸出去,身体也没怎么动,直接被顶住下网。


    如果这板球能够先转肩,把位置让出来一些,手自然就有距离加速了,可能就容易带住球了。建议摆速有问题得朋友,平时练摆速的时候把肩的动作做完整一些。具体就是反手转正手那一下,肩膀要带动肘部放低一些。空间拉出来了,想打想拉您就都可以控制了。 


    优个网多尼克胶皮限时特价



    看很多人拉球,知道要蹬腿,要转腰,但就是力量合不在球上,肩膀也随着腰转动会不会好一些呢?因为我们平时转腰的时候,肩膀必然也会跟着转动,那是不是可以认为两者有一定的连接关系呢?在我们强调蹬腿转腰的时候,如果肩膀也放松的顺着腰转动会更好一些呢?

    腰转了,肩膀基本没动,肩膀不要架太高,收进身体一些,试一试,可能会有获得一些更新的体会。

    本文来源:乒乓网

    分享:
    您可以在苹果的app store或者小米、华为、应用宝等各大安卓市场搜索“优个运动”APP,即可下载最新版本的优个网官方APP,体验更多专业、正品、低价的运动装备及健康产品!
    期待你一直坚持运动,成就更好的自己!
    优个小优为你加油!

    相关资讯

    • 优个运动商城app优个网手机站
    • 微信订阅号
    • 优个运动APP
    • 微信运营官

    Copyright® 优个网 Copyright© 2008-2021 北京优个网信息技术有限公司 版权所有 京ICP备05062157号-1 京公网安备 11010502008866号< br /> 食品经营许可证编号JY11108172689495 京海食药监械经营备20200398号 互联网药品信息服务资格证书(京)-非经营性-2021-0148

    门店:北京市朝阳区大屯路第五大道商城二楼西通道 219-8号 乘车路线服务热线:400-0996-400

    关闭
    购物车