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    羽毛球技巧:想要提高你的击球质量,这一点不可忽视

    发布时间:2019-01-21

    在场地上,球拍上什么位置击球对于击球质量的好坏往往有着重要的影响。 业余球友有很多时候不在意这些细节,往往导致打出去的球不符合自己的预期。 想要打出自己想要的落点,必须要懂得不同的击球点位置带给击球路线的影响。


    击球点位置主要分为击球点靠前、击球点靠后、高位击球点、低位击球点几种情况。

    击球点靠前,即击球点在身体前面。这样的击球点带来的直接效果就是回球距离最短,击球速度快,力量大,击球角度灵活,击球范围大,球路变化多。

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    是主动“迎球击球”的方式,业余球友普遍的毛病是等球到飞到自己身边了才打,这样往往容易错过最佳击球点。

    击球点靠后,即击球点跑到了自己身体的后方。

    这样的击球有伸手“够”球打的感觉。属于 “被动击球” 方式,击球角度受限,且无法充分发力,节奏放慢,影响击球质量。

    高位击球点,即击球点在身在的前上方。

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    属于 “主动击球”,出球角度灵活,方向变化多,威胁大。如后场杀球、吊球和前场扑球、封网,击球点居高临下;球路过网后角度垂直,对手必须从下往上被动挑高回击。

    低位击球点,即击球点落到了腰腹以下的位置,典型的 “被动击球”。

    击球点距身体太近,如追身球,或距离地面太近,如低手位球;出球角度受限,只能向上击高弧度球。

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    还有一种情况是网前故意降低击球点来击球,利用落差来欺骗对手,这种情况一般是提前来到网前,当对方往网前跑时,打对方跑动的反方向,这是一种高级手段。


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    影响“击球点”的因素:

    1、判断与启动

    判断准确与否和起动反应快慢,是能否获得最佳击球点的前提。运动中,争取判断准、启动快,能为步法快速移动创造条件。

    2、步法的移动

    步法移动速度快慢和移动范围大小,是能否获得最佳击球点的基础。

    有了准确判断和迅速起动,加上大范围移动步法,可以使身体赶在球体运行下落前到位,就能取得较好的主动击球点

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    3、出手的快慢

    到达击球位置后,应掌握适当的时机引拍击球。

    如果出手快(即动手引拍早),击球点高,发力充分,击球主动,效果好。

    如果出手慢(即动手引拍晚),击球点低,发力不充分,击球速度慢,击球质量不好。

    不过也应注意,如果出手太早,球还未下落就开始引拍,就会打点不准。

    以后场球为例,恰当的出手时间应该是球体刚掉转下落时,开始出手引拍。

    这样,当球体下落到最佳击球点时,正好挥臂击中球托,发力最佳。

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    4、引拍挥臂速度

    引拍挥臂速度的快慢,也对能否获得最佳击球点产生影响。

    挥臂迅速,爆发力强,往往能获得最佳击球时间和空间,击球干脆完整;

    挥臂速度慢,没有爆发力,往往会错过最佳击球点,击球质量受影响。

    本文来源:羽毛球公众号


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