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2019吴中四季越野春季赛--江湖梦诗
发布时间：2019-03-04
吴中四季越野系列赛整合苏州吴中区优势文体旅游资源，打造“轻越野”，即中短线距离、难度适中，更适宜大众选手的参与，挑战选手的体能及勇气。
太湖国际越野挑战赛暨2019吴中四季越野o冬季赛已于1月6日在苏州太湖群山顺利完赛，共吸引了来自国内国际900多名选手参与。
比赛时间：2019年3月 17日 7:00-12:00
*如遇极端恶劣天气，组委会有权更改或推迟赛事时间
比赛地点：江苏省苏州市吴中区木渎灵岩山景区
比赛名称：2019吴中四季越野春季赛--江湖梦?诗
比赛项目：挑战组22km 、爬升1250m； 进阶组15km 、爬升720m； 体验组8km、 爬升500m
赛事须知
（一）领物：参赛包采取赛前领物安排，分赛前3月15日/16日在苏州迪卡侬（桐泾店）领物和赛前三天参赛包邮寄（顺丰到付）两种方式，赛事当天不设任何领物处。具体可在报名时勾选领物方式。
赛前一周组委会将及时通过公众号“众奥赛事”和短信通知具体领物方法。
（二）集合检录：比赛当天6:00-7:00集合。
（三）发令起跑：7:00。
（四）计时办法
1.所有选手采用号码布芯片计时，凭号码布芯片在各打卡计时点打卡。
2.比赛成绩采用发令计时。
3.在途中和终点处设有打卡计时处，选手在跑进过程中，须在所有打卡计时点打卡。缺少任何一个打卡计时点的成绩，将不予排名。
（五）关门时间：
22公里：全程关门时间 5小时
15公里：全程关门时间 4小时
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（六）存取衣：
参赛选手在比赛日12：30前到终点指定区域领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取的，可于赛后一周内到赛事组委会领取。如一周内不领取，将按无人领取处理。
（七）补给站：饮水、能量补充，赛道沿途设置补给点。
（八）医疗救护
1.120救护车现场待命;
2.在赛道沿途设置服务志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛者可随时向他们请求帮助。
比赛路线
起终点：江苏省苏州市吴中区木渎灵岩山景区
挑战组 22KM 线路：爬升1250M
路线：灵岩山景区—灵岩山—大焦山—鸭乌岭—观音山—鹿山—贺九岭—莲花峰—五峰山—羊肠岭—大焦山—灵岩山景区
进阶组 15KM 线路：爬升720M
路线：灵岩山景区—灵岩山—大焦山—五峰山—五峰山山顶庙—五峰山—羊肠岭—大焦山—灵岩山景区
体验组 8KM 线路：爬升500M
路线：灵岩山景区—灵岩山—大焦山—羊肠岭—大焦山—灵岩山景区
参赛须知
（一）健康要求
越野跑是一项大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。因关门时间相对赛道难度要求较高，请参赛者结合自身锻炼情况慎重考虑选择参加。有以下身体状况者不宜参加比赛:
1.先天性心脏病和风湿性心脏病;
2.高血压和脑血管疾病;
3.心肌炎和其他心脏病;
4.冠状动脉病和严重心律不齐;
5.血糖过高或过低的糖尿病;
6.比赛日前两周以内患感冒；
7.其它不适合运动的疾病；
8.孕妇。
（二）着装要求
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强制装备的意义在于一旦选手在比赛过程中出现突发情况，在没有外援或者无法及时获得救助的时候可以实现自救。越野有风险，装备请认真。
本赛事全程设置强制装备检查点，一旦不符合赛事强装要求，组委会有权强制选手中止比赛。
（四）建议装备清单
1.能覆盖小腿的腿套或压缩袜；
2.全指手套；
3.能量食品；
4.遮阳帽。
（五）退赛、转让和组别更换
1.2019年3月3日（含）前申请退赛，将退还80%报名费；3月3日后申请退赛，报名费将不予退还；
2.报名成功后，名额将无法转让；
3. 2019年3月3日（含）前可申请组别更换；3月3日后将无法更换组别。
（六）奖励办法
1.在关门时间内完赛的选手凭号码布领取完赛纪念奖牌和完赛补给。
2.奖品设置：
（七）处罚办法
比赛期间出现下列问题之一，取消本次完赛成绩。
1.一名选手同时携带两枚以上（包括两枚）芯片参加比赛；
2.没有沿规定路线跑完全程，绕近道或乘交通工具途中插入；
3.私自涂改、遮挡号码簿参赛或转让号码簿；
4.出现不文明行为(如随地便溺、乱扔垃圾等)；
5.破坏赛事路标、标识、指示牌。
利用虚假信息获取参赛资格或报名后转让号码簿给他人者，比赛发生的一切后果责任自负。
赛事联系方式
1.赛事咨询电话：0512-62898935(周一至周五8:30-17:30)
太湖国际越野挑战赛暨2019吴中四季越野o冬季赛已于1月6日在苏州太湖群山顺利完赛，共吸引了来自国内国际900多名选手参与。
2019吴中四季越野系列赛江湖梦主题开启，第一场江湖梦o诗将于3月17日走进木渎灵岩山，穿带好你的越野装备，来灵岩山吟诗春野原，偶遇你的最佳越野CP！
比赛时间：2019年3月 17日 7:00-12:00
*如遇极端恶劣天气，组委会有权更改或推迟赛事时间
比赛地点：江苏省苏州市吴中区木渎灵岩山景区
比赛名称：2019吴中四季越野春季赛--江湖梦?诗
比赛项目：挑战组22km 、爬升1250m； 进阶组15km 、爬升720m； 体验组8km、 爬升500m
赛事须知
（一）领物：参赛包采取赛前领物安排，分赛前3月15日/16日在苏州迪卡侬（桐泾店）领物和赛前三天参赛包邮寄（顺丰到付）两种方式，赛事当天不设任何领物处。具体可在报名时勾选领物方式。
赛前一周组委会将及时通过公众号“众奥赛事”和短信通知具体领物方法。
（二）集合检录：比赛当天6:00-7:00集合。
（三）发令起跑：7:00。
（四）计时办法
1.所有选手采用号码布芯片计时，凭号码布芯片在各打卡计时点打卡。
2.比赛成绩采用发令计时。
3.在途中和终点处设有打卡计时处，选手在跑进过程中，须在所有打卡计时点打卡。缺少任何一个打卡计时点的成绩，将不予排名。
（五）关门时间：
22公里：全程关门时间 5小时
15公里：全程关门时间 4小时
8公里： 全程关门时间 3小时
参赛选手在比赛日12：30前到终点指定区域领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取的，可于赛后一周内到赛事组委会领取。如一周内不领取，将按无人领取处理。
（七）补给站：饮水、能量补充，赛道沿途设置补给点。
（八）医疗救护
1.120救护车现场待命;
2.在赛道沿途设置服务志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛者可随时向他们请求帮助。
比赛路线
起终点：江苏省苏州市吴中区木渎灵岩山景区
挑战组 22KM 线路：爬升1250M
路线：灵岩山景区—灵岩山—大焦山—鸭乌岭—观音山—鹿山—贺九岭—莲花峰—五峰山—羊肠岭—大焦山—灵岩山景区
路线：灵岩山景区—灵岩山—大焦山—五峰山—五峰山山顶庙—五峰山—羊肠岭—大焦山—灵岩山景区
路线：灵岩山景区—灵岩山—大焦山—羊肠岭—大焦山—灵岩山景区
参赛须知
（一）健康要求
越野跑是一项大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。因关门时间相对赛道难度要求较高，请参赛者结合自身锻炼情况慎重考虑选择参加。有以下身体状况者不宜参加比赛:
1.先天性心脏病和风湿性心脏病;
2.高血压和脑血管疾病;
3.心肌炎和其他心脏病;
4.冠状动脉病和严重心律不齐;
5.血糖过高或过低的糖尿病;
6.比赛日前两周以内患感冒；
7.其它不适合运动的疾病；
8.孕妇。
（二）着装要求
比赛选手必须将主办方提供的参赛号码布固定在胸前等醒目位置，方便打卡计时及赛事照片查询（若因着装不符合要求，导致成绩结果不理想，后果自行承担）。
（三）强制装备
（1）具有GPS轨迹导航功能的手表或装有GPS导航app的智能手机（事先下载好比赛线路轨迹，确保电量充足）；
（2）便携水杯（非矿泉水瓶，不提供一次性水杯，提倡绿色越野跑），并且出发前携带容量不少于500mL的水；
（3）电量充足的手机；
（4）越野跑鞋 （非路跑鞋，提倡安全越野跑）；
（5）急救保温毯。
强制装备的意义在于一旦选手在比赛过程中出现突发情况，在没有外援或者无法及时获得救助的时候可以实现自救。越野有风险，装备请认真。
本赛事全程设置强制装备检查点，一旦不符合赛事强装要求，组委会有权强制选手中止比赛。
（四）建议装备清单
1.能覆盖小腿的腿套或压缩袜；
2.全指手套；
3.能量食品；
4.遮阳帽。
（五）退赛、转让和组别更换
1.2019年3月3日（含）前申请退赛，将退还80%报名费；3月3日后申请退赛，报名费将不予退还；
2.报名成功后，名额将无法转让；
3. 2019年3月3日（含）前可申请组别更换；3月3日后将无法更换组别。
（六）奖励办法
1.在关门时间内完赛的选手凭号码布领取完赛纪念奖牌和完赛补给。
2.奖品设置：
比赛期间出现下列问题之一，取消本次完赛成绩。
1.一名选手同时携带两枚以上（包括两枚）芯片参加比赛；
2.没有沿规定路线跑完全程，绕近道或乘交通工具途中插入；
3.私自涂改、遮挡号码簿参赛或转让号码簿；
4.出现不文明行为(如随地便溺、乱扔垃圾等)；
5.破坏赛事路标、标识、指示牌。
利用虚假信息获取参赛资格或报名后转让号码簿给他人者，比赛发生的一切后果责任自负。
赛事联系方式
1.赛事咨询电话：0512-62898935(周一至周五8:30-17:30)
2.赛事微信公众号：众奥赛事；众奥越野WM
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