“脚底磨出水泡”“脚底蹬地不稳”等这些脚上的问题，除了与鞋子有关，更重要的是与袜子有关。大家往往重视鞋子的选择，却偏偏忽略袜子的重要性，这也是你“买了好的战靴，但往往感觉不舒服的原因之一”。

一双好的袜子，绝对可以提升你的打球体验的。很多球友误以为用普通穿的袜子就可以代替专业的羽毛球运动袜，这其实是错误的。普通的袜子只能适应在正常状态下行走时穿着让脚舒适，而对于羽毛球这种高强度的运动来说，穿普通袜子无异于光脚穿鞋。

而专业的羽毛球运动袜则不一样，它是为符合羽毛球的运动特点，同时起到保护脚部的作用。下面我们就看一下该选择哪种羽毛球袜更合适。

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1、样式选择

羽毛球运动袜一般选择比较厚，袜筒稍长的毛巾袜。

2、功能选择

①减震

②吸汗，防滑，保持脚底干燥

③充实鞋内，加强对脚的包裹性

④保护脚踝，不会让脚踝乱移动

⑤毛巾底厚，耐磨，防止脚底磨出水泡 

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3、球袜保养

（1）至少准备两双以上的球袜倒换着穿，如果采取一双穿到破的形式，那会大大降低球袜的使用寿命的。

（2）打完球后，立马脱下球袜，但该如何放置球袜呢？

①可以放到3只装的球桶里（也可以用12只装的球桶改装），这样能规整的把东西放到相应的位置【精致的人的做法】。

②可以带着一个塑料袋，以便放脱下来的湿（臭）袜子【常规的人的做法】。

③忌直接扔到球包里，因为袜子会有异味，容易污染球包，造成球包过味。

④忌塞到鞋子里，这样会造成球鞋过潮。

（3）球袜每次洗完凉干后都比较硬，穿起来很不舒服，怎么办？

①一般而言，新袜子是不会出现这样的问题，如果一双袜子没有穿过几次就出现这种问题，多数是袜子质量有问题。

②打完就洗，不要留着过夜。

③用手在温水中洗（多浸泡一会），因为冷水含盐量高，易附着在袜子上，所以晒干后较硬，而温水中含盐量低，很少会出现这种现象。

④洗袜子时加入一些柔顺剂。

⑤对于变硬的袜子，晾干后用手撮一撮就会软很多。

⑥袜子也是消耗品，穿的次数多了，硬也很正常，该换也要换的。

选袜子，不能马虎，一定要选一双合适的，这样既能提高打球的舒适感，又可以起到很好的保护脚的作用。