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有了这份“业余羽毛球混双套路”,打起球来想不轻松都难!
发布时间:2019-08-06
混双有三种境界:想到、跑到、做到,达到了这三个境界,混双打起来想不轻松都难。可是业余混双的大环境是:混双组合多为“男强女弱”。在这种环境下,想要干活不累,就需要分工明确,各擅其职。
在业余圈女球友不用打得很棒,满场跑,替男搭档挡子弹。打混双,能做到以下几点,就会在球馆小有名气,就会很受男同胞欢迎。
一、女球友技战术要点
01苦练发球
发球过网,不发高球;调皮一点,灵活多点发球。
02苦练接发球
接发不挑高,首选扑、放,球往下走。
03苦练网前球
搓、扑、勾、推、放,尽量不下网,会很厉害!
04中场不停留
偶尔跑到中后场接高球后,及时回位,回到网前。
05不回头
不抢球,过肩不抢,永不回头,放心交给后场男搭档,自己准备下一拍。
06尽量不要后退,参与接杀防守
记住,一旦后退跟男搭档平行站位,对手就会朝你猛攻。
07击球后,举拍、降重心、保持启动状态
不要击球后就没事儿了,这样很难及时对下一拍作出反应,特别是对方勾对角。
二、男球友技战术要点
业余圈,男选手基本上是一个人守全场,不仅杀球要狠、稳、准。更要有跑不死得意志力。
01杀球
对于男选手而言,杀球才是第一杀手锏。只要对方一起高球,杀!需要注意的是,杀球时,要注意连贯性,如果对方接杀能力强的话,要做好连续杀的准备。
02防守
对于男选手而言,重要的不是你进攻多么犀利,而是你有多么牛X的防守,因为一旦进入防守,你要照顾的面积绝对是大于二分之一的,所以你要有全场飞奔防守的能力。
03接发抢攻
接发是决定主动被动的重要一环,男选手如果能抓住抢攻的机会,那么会很快解决战斗的。
04发球
一般而言,混双中的男选手一般在女选手后面发球,发球质量不会太高,所以男选手发球时要特别的注意。
对于男选手而言,要“封的住网前,打的了后场,接的住杀球,防的住全场”。可有意识的偏重进攻对方女队员。不要有负罪感,因为对方男球友也是这么想的。
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