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练习瑜伽一定要穿瑜伽服吗？
发布时间：2022-05-12
瑜伽，一项集柔美和力度于一身的有氧运动，吸引着万千女性朋友们的喜爱。而我们去瑜伽馆时，不难发现大家都不约而同的穿着专业的瑜伽服，为什么练习瑜伽时都选择了穿专业的瑜伽服呢？小优今天和大家聊一聊。
首先瑜伽服的设计是结合瑜伽本身的动作舒展度而设计的，更加能达到训练的效果，其他运动服饰虽然也舒适简便，但不一定适合瑜伽运动对服饰要求的舒展度、包裹度以及速干性。
其次，专业的瑜伽服利于排汗
运动过的人都知道，经过一段时间运动，我们身体就会大量的出汗，普通的衣服覆盖范围广不利于排汗，出完汗会黏黏腻腻特贴难受，而瑜伽服是经过特殊设计的，可快速帮瑜伽练习者把汗排出体内，甚至有些瑜伽服有速干的功效，避免运动出汗的粘腻现象。
然后，专业的瑜伽服更利于自由伸展
普通的衣服，许做一些幅度不大的瑜伽体式是完全可以的，但是如果做一些伸展幅度比较大的体式，比如倒立、侧角式伸展、舞王式、一字马……做着做着就尴尬了，搞不好裆部裂开了、衣服被撕裂了~
再次，专业的瑜伽服紧致防滑
比如我们在做一些倒立的动作时，普通的衣服会滑落胸部以下，裤子也容易滑落露出底裤，如果是男学员还无所谓，要是女学员就尴尬了，而专业的瑜伽服在腰部有紧致效果可以防滑落，就可以避免类似尴尬。
最后一点当然是，专业的瑜伽服更具有仪式感
目前专业的瑜伽服以浅色系的为主，浅色系有利于平心静气，更重要的是，当我们穿上瑜伽服练习时会更加有仪式感，能帮助我们更加快速的进入练习状态。
另外小优作为一枚颜值派，不能忽略的一点就是穿上瑜伽服真的很美很性感，拍照也美美哒！爱自己是终身浪漫的开始，爱瑜伽也是！快为自己选上一件心仪的瑜伽服吧！
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优个小优为你加油！
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