瑜伽运动是现代大多女性减肥优选运动。女性经常坚持锻炼瑜伽，可以对身体塑形、改善自身睡眠、调节内分泌以及改善情绪。这么好的瑜伽运动，仅需一套适合自己的瑜伽套装就可立马开练，那么，如何选出适合自己的瑜伽服呢？

因为瑜伽动作比较柔软，而且幅度都比较大，所以瑜伽的练习服装一定不要太紧身。太贴身，对动作的伸展性不好。建议瑜伽服选择背心款式最佳，身材好的穿露脐的背心还能看到人鱼线，展现美好的身材。




现在的瑜伽服基本是上紧下松，裤子是宽松款式，主要是为了把动作做到位。上衣主要突出自己气质，裤子以宽松、休闲为主。夏季的时候建议选择九分或者七分裤都可以。



夏季天气炎热，瑜珈服最好选择清爽、淡雅的色彩，以纯色为最佳，这样可让你的视觉神经放松，以使自己快速平静下来。不要让颜色过于跳跃、扎眼，让你感到兴奋的颜色尽量不要在练习瑜伽的时候穿。颜色最好以白色为主。

白色
白色虽然是无彩色系，但是带来的绝美效果却不亚于艳丽的颜色。选择一套干净清爽的白色瑜伽服，可以很好地衬托女性柔美气质。
天蓝色
天蓝色给人的感觉清爽、大方、简单，像天空一纯净，属于明亮的冷色系，这种颜色的瑜伽服会显得女性青春靓丽、活泼可爱的风格。
灰色
百搭的颜色不只是黑色和白色，还有经典的灰色。天性低调的灰色就像是一位不露声色的少女，没有哗众取宠的举止，却在深深浅浅间变化的调子中折射出不同个性。选择灰色瑜伽服可以很好地展现女性沉静、优雅的气质。

一套美美的瑜伽服，不仅让瑜伽训练事半功倍，还让自身美美哒，准备练习瑜伽的优友别忘了瑜伽必备的瑜伽垫哦。