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游泳漂浮板的A板和U板怎么选择
发布时间:2022-08-18
漂浮板是新手最好的游泳训练工具,能帮助自己控制对水池的恐惧,借住漂浮板能慢慢熟悉水。后面练习游泳基本动作也离不开漂浮板,是游泳新手的必备游泳工具。那么漂浮板分为种类型呢?这几种类型各有什么特点,如何选择呢?和小优一起来看看吧。
游泳漂浮板-漂浮板是什么?
漂浮板是游泳道具之一,可以给在水中给游泳爱好者提供一定浮力,方便学习各种泳姿,具有耐水,耐腐蚀性,防震动等特性。主要材料是EVA,可以理解为塑料泡沫。
初学者通过浮板,逐渐适应水中环境,摆脱对水的恐惧,直至找到水感。
游泳爱好者在学习各种泳姿时,通过使用浮板,掌握并强化动作要领,或者日常游泳丰富锻炼内容。
业运动员利用浮板进行单项强化训练,比如用手抓住浮板,专注练习腿部动作;或者用腿夹住浮板,专注练习手部动作。如果有看过新闻采访国家游泳队的,会发现有摆放各种浮板。
游泳漂浮板-漂浮板的种类以及用途
目前市面上的浮板种类常见的有5种,分别是A字板、U型板,方形板、工字板、8字板。每个种类有专门的使用用途。
A字板
造型像A,很多游泳培训班都使用A型板,突出的两个角,特别适合手持,可练习各种腿部动作
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海豚U型板/方形板
这两款板,造型差不多,就是有一个边弧度较大就成U型,弧度较小的就是方形,部分板有开孔,主要是方便手持,然后双手前臂可以直接撑在板上,练习漂浮或者打腿。U型板上窄下宽,可夹与大腿内测,用于仰泳。
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工字板
造型像个工字,主要是用来夹腿使用,方便练习首部动作,也可以用来手扶练习漂浮,打腿等动作。
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8字板
造型像个8字,多层8字叠加,大腿夹住,固定腿部动作,然后强化手部动作练习。
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漂浮板虽然种类比较多,但是功能都是辅助游泳,这些版都能很好的胜任,除非特别训练需求,否则初学者,游泳爱好者有需要购买的话,直接上A字板或者有孔U型板/方形板。
漂浮板是游泳道具之一,可以给在水中给游泳爱好者提供一定浮力,方便学习各种泳姿,具有耐水,耐腐蚀性,防震动等特性。主要材料是EVA,可以理解为塑料泡沫。
初学者通过浮板,逐渐适应水中环境,摆脱对水的恐惧,直至找到水感。
游泳爱好者在学习各种泳姿时,通过使用浮板,掌握并强化动作要领,或者日常游泳丰富锻炼内容。
业运动员利用浮板进行单项强化训练,比如用手抓住浮板,专注练习腿部动作;或者用腿夹住浮板,专注练习手部动作。如果有看过新闻采访国家游泳队的,会发现有摆放各种浮板。
游泳漂浮板-漂浮板的种类以及用途
目前市面上的浮板种类常见的有5种,分别是A字板、U型板,方形板、工字板、8字板。每个种类有专门的使用用途。
A字板
造型像A,很多游泳培训班都使用A型板,突出的两个角,特别适合手持,可练习各种腿部动作
海豚U型板/方形板
这两款板,造型差不多,就是有一个边弧度较大就成U型,弧度较小的就是方形,部分板有开孔,主要是方便手持,然后双手前臂可以直接撑在板上,练习漂浮或者打腿。U型板上窄下宽,可夹与大腿内测,用于仰泳。
工字板
造型像个工字,主要是用来夹腿使用,方便练习首部动作,也可以用来手扶练习漂浮,打腿等动作。
8字板
造型像个8字,多层8字叠加,大腿夹住,固定腿部动作,然后强化手部动作练习。
漂浮板虽然种类比较多,但是功能都是辅助游泳,这些版都能很好的胜任,除非特别训练需求,否则初学者,游泳爱好者有需要购买的话,直接上A字板或者有孔U型板/方形板。
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