横拍反手拉球要点：

    １、左右吃住球为先，而后上下吃住球，然后才能发力而不失

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解析：

    １〉左右吃住球

    指触球时挥拍角首先不能让球向拍后滑也不能将球压向右（我是右手横拍，两面狂飙３套胶，正４０，反３９，stiga OC OL )

    发力原因：通常反手发力往往感到有时发力前半段角度很好而后半段发力很糟，或反之，其实原因就是左右用力的角度调节经验差，而正手由于打得多，所以击球准些。

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２〉上下吃住球

    1、指向上发力时触球点在拍的重心微上，以不出台为原则；球离开拍触球点在拍的重心微下，以不下网为原则。

    ２、横向触球，腕横向内屈，前臂与大臂夹角相对固定，先移动脚步用身体的晃动及手臂的横向切迎去迎球，可参考普里莫拉次的动作。

    ３、水平手臂迎前触球，而后在向右转腰的同时重心前移，然后手腕最后按要点１加速发力。

    ４、以上要点你只能稳定地向上拉高调弧圈球，适应于台内低球及下降期拉球，如果来球稍高或者干脆是高球，又或是上旋球，你该做的就不是拉高调，而是前冲，这时一定要把握来球的高点的位置，你会拉高调，我想前冲的发力应该很容易演变出来。 

    ５、挥拍发力速度及力度以从心口向前划出向右向上３０度为最，脚步的挪动以此为依据。

    ６、扇式击法，可观摩波尔及吴尚银的反手拨（拉）球，关键在于拉球过程中手腕对拍面的变化控制及理解其作用。

     以上的手法我与很多高手（当然是有点料的）对阵中证明，相持稳定，发力猛，低点把握快，方向把握容易，胜过许多体校训练的选手的反手。此乃多年摸索的一点手法，喜欢横拍两面弧圈球的朋友请提批评意见。

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