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网球正手击球——罗杰费德勒的正手

发布时间：2011-11-23

网球正手击球——罗杰费德勒的正手——简介：

网球正手击球，是所有打网球中可以说使用最频繁的网球技巧，就是最基本功的一项。而放眼网坛，罗杰·费德勒的正手是职业网坛中最为漂亮，最通用和最有威力的武器。也可能是最被曲解的。我们将这华美的击球分解为4个主要的部分。

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一、网球正手击球——罗杰费德勒的正手——握拍

费神的正手击球技巧毫无疑问是网坛中最好的球员之一。（费德勒正手击球利器：http://www.yoger.com.cn/product/122103.html）很多人认为罗杰·费德勒正手是半西方式握拍，像安迪·罗迪克那样。实际上，他的握拍更像皮特·桑普拉斯。费德勒握拍手有一部分露在拍柄的尾端，但大部分握在拍柄的后部，恰好和拍面连成一线。相比于半西方式握拍，他将自己的食指跟关节轻微地逆时针方向移动了约半个斜边。（为了做到这点，将拍柄后方对着自己，像右图中所示。如果是右手握拍，将你的食指跟关节放在斜边3和4相交的棱上；如果是左手握拍，将食指跟关节放在斜边6和7相交的棱上。）这种修改后的东方式握拍比大多数顶级球员的握拍更保守，那些职业选手更多地选择使用西方式握拍并将它们的握拍手大部分放在拍柄的下方。这种改进的东方式握拍允许那些站在底线附近打上升球的选手获得理想的击球高度，这是费德勒高效的关键。

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二、网球正手击球——罗杰费德勒的正手——站位和转体

由于费德勒的握拍方式，可能我们预期这样一点，费德勒将会用古典式的击球方式——采用关闭式站位，击球时脚一前一后成一条直线指向击球方向，挥拍时较少的转体。那些采用传统的握拍方式的老球员们，像罗德·拉沃尔（Rod Laver），肯·罗斯沃（Ken Rosewall），击球过程中都会较少的转体，在击球结束后他们的肩膀几乎平行于底线。费德勒也能做到这一点，但通常费德勒都选择不这么做。取而代之的是，就像今天那些采用超西方式握拍的选手那样，费德勒通常的击球都采用半开放式或者是开放式站位，极度的转体，在完成击球动作时，握拍手那边的肩膀对着费神的对手。

半开放式以及开放式站位允许费德勒不受前腿的阻碍完全转体。而费神的握拍方式又给了他通用性——可以选择采用关闭式站位较少的转体方式击球——绝大多数的超西方式握拍选手做不到这点。而通常说来，西方式握拍的选手的转体会更多的朝向前方，使得拍头通过击球点。但他们击球过程中难以向前迎球，因为他们的前腿会阻住他的前挥动作。

费德勒综合了古典的和现代的技术元素。他的正手像罗迪克和拉斐尔·纳达尔（Rafael Nada）那样强烈的转体。而费德勒的握拍方式使得他能够比罗迪克、纳达尔他们站在离底线更近的位置击打上升球。

网球的正手击球至关重要，而起到衔接作用的转体和站位的选择决定了正手击球的连贯性。

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三、网球正手击球——罗杰费德勒的正手——随挥：

许多的观察家注意到了费德勒的结束动作是如何通过他的身体完成的——当随挥结束时他的击球手臂和球拍环绕着他的身体。然而通常却忽略了当他在挥拍进行包卷的动作前，球拍在他的身前多么远的位置。在比赛中，当费德勒猛力抽球的时候，他挥拍击球离他身体的距离等于或超出任何其他的选手。这是他毫不费力的击出势大力沉的球的根源。

费德勒的随挥是如此之快，以至于难以用肉眼来观察。在下面的图例，费德勒的手达到了他眼睛的高度，他的手离他的身体至少有2英尺远。费德勒在这一瞬间达到最大的随挥点，之后球拍开始向后移并开始包裹他的身体。绝大多数认为他们复制了费德勒包卷式随挥动作的选手都忽略了一个重要的元素——不是击球结束马上就开始包卷的随挥。

费德勒的正手击球厉害的在于其每一个过程都经得起推敲。即使球击中后的动作也至关重要。而这节便是告诉我们网球正手击球的随挥也很重要。

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四、网球正手击球——罗杰费德勒的正手——雨刷式结束动作

费德勒的雨刷是随挥结束动作通常让那些将这种随挥结束动作和更为激进的握拍方式关联起来的观察者们感到困惑。费德勒在他的随挥过程中转动他的手和球拍，结束时他的手和拍子在他身体的一侧，而不是在左肩的上方。这个过程中他手臂的转动可能达到180度。

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通过雨刷式结束动作和古典式握拍的结合，费德勒可以击出过网轨迹较低的大力球，而同时他可以产生与大多数选手相当的旋转（见图）。

关于他使用雨刷式结束动作这里有一些优点：通过调整他手臂旋转的速度和随挥的距离，对于任何球，从斜线穿越到精确的上旋吊高球，费德勒都可以击出令对手难受的角度和旋转。因为他的握拍方式，费德勒能够更早地击球。结合了激进的和古典的元素，使得费德勒在现代比赛中获得了不同寻常的灵活性选择。

费神的时代绝对不是偶然，其实单从费德勒处理这个最基础的正手击球动作就可以知道，费德勒在网球动作上的投入绝对与费德勒王者地位相符。

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五、网球正手击球——罗杰费德勒的正手——从大师这里学习：

费德勒正手击球的技术有多少可以应用到普通球员身上？在某种程度上来说，相比于他的那些完全使用现代技术的竞争对手，费德勒对于俱乐部级别的选手来说是一个更好的模型。费德勒的握拍方式更适合于那些主要打球消遣的人们。俱乐部选手不会遇到职业网球比赛中那些弹跳得超高的球。自然的击球点大多都在腰部或稍高的位置，这些都极适合于改进的东方式握拍。这种相对保守的握拍方式同样允许选手采用关闭式站姿而不需要过多的身体转动。

最重要的是，费德勒的例子表明通过在雨刷动作中整体转动手和球拍，选手可以在击球具有深度和速度的同时产生显著的旋转。绝大多数俱乐部选手不会在每个球上使用这种雨刷动作，但是它可以增加旋转，短角度，和通用性。这里有个悖论：在职业选手级别，极少数选手有急迫的需要来综合古典和现代的元素打球。但在球速较慢和球的弹跳较低的俱乐部级别，这种综合方式是切实可行的选择。

John Yandell 著
MaoDan 译
发表于 hoopchina

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