今天你走了多少步?朋友圈每天都充斥着“晒步”。大家变得对走路健身非常热情,这对健康是好事。但若是以为只要迈开步子走就可以了,就大错特错!你的走路速度影响着你的寿命!
骑行运动如同跑步、游泳、打篮球、健美操一样,可以加速呼吸,加强吐故纳新,属于健康的有氧运动。在工作停止后的余暇时间,或周末和假日,骑着自己心爱的山地或者公路车自行车出行,当然这是一件既锻炼身体又可以缓解工作压力的乐事。
领攀登山培训在8月对都日峰进行考察的时候,在都日峰登顶后的第二天,8月18日,Jon和阿左同时考察了都日峰西北面的一座5254米的山峰,西北面正对雪宝顶,山峰有三个顶,中顶海拔最高,实测海拔5254米
周六,世界杯抱石冠军赛最终在德国慕尼黑落下帷幕,现场6000名观众见证了这场精彩绝伦的比赛。AdamOndra和JulianeWurm获得了这场重量级赛事的男女冠军。银牌由JernejKruder和AlexPuccio获得
为期三天的第七届全国青年攀岩锦标赛在苏州刘常忠攀岩经过紧张激烈的比赛后落下帷幕,最终男女子青少年攀石、难度、速度6大项,30小项冠、亚、季军均在这55支队伍、230名选手中产生。
北京岩友伍鹏在登顶四姑娘山婆缪峰后的下撤途中发生滑坠,失踪
Mountain Hardwear山浩持续和极限运动界领先人物合作。这些专业运动员通过发挥潜能,超越自己从而激励别人。同时他们思考如何提高装备性能、减轻负重以适应极限环境,为产品设计师提供灵感。
2014中国贵州·紫云格凸国际攀岩节于8月17日落下帷幕,这是国际攀岩盛事第八次在格凸举办。通过历届攀岩节的沉淀,格凸已经成为中外岩友心中的“攀岩文化圣地”,其人文风光,给中外岩友和观光游客留下了颇为深刻的印象
自2011 以来,为推动民间登山和探险运动的发展,KAILAS品牌连续三年在国庆期间举办初级雪山攀登活动,从大规模初级雪山体验的四姑娘山登山节到进阶型雪山攀登培训的岗什卡登山训练营,近2000名户外爱好者在活动专业团队的保障和引领下,成功攀登了他们人生的第一座雪山
6名法国登山者被证实在攀登勃朗峰山脉的Aiguille d'Argentiere峰(海拔3902米)时,遭遇暴风雪,滑坠遇难,目前6人遗体已全部被找到
北京时间2014年8月12日,中国农业大学峰云社登山队又有11名队员成功登顶玉珠峰,其中包括男生6人,女生5人。截至目前为止,在12天的攀登历程中,共有23人(不含教练21人)成功从南坡登顶玉珠峰,海拔6178米
4月18日发生在珠峰的山难,是迄今为止珠峰登山史上,单次死亡人数最多的一次,也是夏尔巴协作损失最大的一次——13人当场死亡,3人跌入冰裂缝中失踪,恐将永远长眠于Khumbu冰川寒冷幽兰的冰雪下
2014中国贵州·紫云格凸国际攀岩节将于8月15日至17日在贵州省安顺市紫云自治县格凸景区举行,这将是国际攀岩盛事第八次在格凸举办
英国攀岩爱好者Emma Tywford攀爬了位于Yorkshire地区Malham山洞内的Twyford climbed Unjustified路线,成为首位在英国本土成功攀登8c级别线路的英国女性攀岩者,也是第二位成功攀爬该难度路线的英国女性
明玛来自ROLWALING山谷,2006年开始登山生涯,他年轻,精力充沛,经验丰富和有责任心,指挥和处理攀登中的突发事件等方面能力超强
Cobra,犹他州沙漠中最具标志性(尽管不高)的独立岩壁线路之一,由于岩壁倾塌而消失。在7月31日,席卷西南部沙漠的闪电和暴雨后,根据当地岩友报道,这处40英尺高的岩石结构倒塌。
山友张梁成功登顶位于巴基斯坦海拔8034米的世界第13高峰——迦舒布鲁姆Ⅱ峰,目前张梁还在巴基斯坦休整,近期将回国
2014年8月29日第九届Arco攀岩传奇奖项将于攀岩盛会上公布获奖名单,两项具有运动攀岩界的奥斯卡之称的奖项分别为SALEWA Rock奖项和La Sportiva赛事奖项
2014年7月7日国内攀岩者何川、逍遥派阿飞、摄影师王振(Rockerqd)进入中国华山区域;8日开始攀登;15日凌晨两点登顶结束攀登。经过七天七夜攀爬,完成了中国华山南峰首攀
Nalle Hukkataival近日以坐起的形式完成了世界级的Bügeleisen8C+(V15+)抱石线路。Nalle Hukkataival在去年已经完成了这条线路的站立起步版本
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