跑步运动的兴起，让跑步鞋品牌跑鞋区一度炙手可热。有一双好的跑鞋，才能让跑步来得更过瘾。如何网购跑步鞋，也成了跑步族的第一课。跑步鞋推荐，跑步鞋什么牌子好？

当你打算开始跑步锻炼时，一件重要的事就是了解自己的脚型，然后买一双符合自己脚型特点的跑步鞋。只有如此你的锻炼才会顺利地进行下去，取得效果，并且避免受伤。

跑步鞋的分类

    可以根据其功能分为5种(控制动作类、减震加垫类、稳定类、比赛类、越野类)，鞋型可以分为直型、半弯曲型、弯曲型3种：

1、控制动作类：适合中度至重度内翻型脚，以及体重较高的人，它能提高跑步者对脚跟和跑步动作的控制，并能支持足弓部位。其外部特点是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。

2、减震加垫类：适合跑步技术较好，用脚前掌或中部落地，用脚掌与外侧支撑的跑步者。鞋的重量中等偏重，鞋底较厚。

3、稳定类：适合轻度至中度内翻脚型，用脚中部与外侧支撑的跑步者。鞋的自重量中等。

4、比赛类：适合跑步技术好，体重较轻或脚轻度内翻的跑步者使用。鞋的自重量较轻。

5、越野类：鞋底较厚，沟槽较深，适合在土地、林间等自然地面上跑步时穿着，鞋的自重量较重。

    跑步运动的兴起，让品牌跑鞋区一度炙手可热。所谓“工欲善其事，必先利其器”，有一双好的跑鞋，才能让夜跑来得更过瘾。今年春季，各大运动品牌的旗舰店纷纷推出诸多新款跑鞋。当然，如何网购跑鞋，也成了跑步族的第一课。

跑步鞋选择请认准官方授权

作为网购的热门品类，跑鞋如今越来越受网友追捧，于是国内外各跑鞋企业均投身电子商务，五花八门的跑鞋品类让选购者无所下手。对此，网购达人们特别提醒，对跑鞋品牌的资质一定要认清楚，尽可能到官方授权的商城购买，许多国际知名跑鞋品牌往往会指定唯一官方授权店，比如Asics爱世克斯等，从而获得质量保障。

跑步鞋看准趋势再下手

跑步鞋一共被细分为四个子类目，分别是缓震、耐磨、透气、轻质。

因为“轻质”跑鞋通常由网布或是比较轻薄的材料制作，并不适合秋冬户外穿着，目前的上架量与前三个功能性类目相比明显较少。等到天气稍暖，这类型跑鞋的上架量会逐渐增多。

跑步鞋底材料不可忽略

对于跑步族来说，碳素橡胶是最优材质，它是在制作橡胶的过程中，加入碳素纤维材料或碳单质粉末。这种橡胶耐磨、抓地力好，剧烈摩擦时会在地面留下黑色印记。

也有少数极轻的跑步鞋没有外底，这类鞋只适合在跑步机上跑步时穿，为夜跑做准备的淘友在购买“轻质”跑鞋时尤其需要注意这点。

跑步鞋尺码：正确估量脚的尺码

可根据以下两种方式来估量脚的尺码：一是将脚踩在纸上垂直画出脚的最宽和最长处，然后分别量出最宽和最长的尺寸，以厘米计。再把量出的精确尺寸与跑鞋品牌的尺码对照表进行对照。以ascis跑鞋为例，脚长22.5厘米的跑鞋对应35.5码，由此可选出合脚的鞋子。二是前往跑鞋品牌的零售门店进行试穿，确定尺码后再网购。

功能第一外观第二

Asics爱世克斯对跑步鞋按功能进行了分类，在缓冲跑鞋、避震跑鞋、稳定跑鞋、马拉松跑鞋、越野跑鞋五种类型下面，还有更加细致的耐磨、透气、减震、包裹性、支撑、平衡、轻便、防滑、快干、防水等10个类目可选。

Asics爱世克斯减震类跑鞋适用于那些不过分强调对足弓的支撑和脚跟矫正功能的跑步者；ascis稳定类跑鞋则主要适用于那些需要一定的足弓支撑和脚跟矫正的跑步者，比如或者体重比正常范围重很多的人……淘友可结合自身情况对号入座。

除了首先需要考虑的功能之外，注重外形的夜跑族在网购跑鞋时，应当尽量选择色彩鲜艳，在黑夜中能够辨认的跑鞋，如NewBalance和李宁等品牌，都推出了鞋面有反光材质的跑步鞋款。