您好,欢迎光临优个网! 请登录 注册有惊喜 驴友铺子
    正品行货|大促:满99元免运费

    打乒乓球拉不好弧圈球?给你秘方... 发布时间:2015-10-22

      

    2019羽毛球装备热卖排行榜

    2019乒乓球装备热卖排行榜

    2019跑步装备热卖排行榜 






    看了许多网上书上教拉弧圈球的,硬是把一个自然的动作生生分解得七零八落,有教指的、有教腕的、一直教到脚指头,叫人无所适丛。眼见得有的球友被教得顾了手顾不了腕的,动作生硬、惨不忍睹。

    于是我帮助那些想拉得一手好弧圈球的人。我的出发点是利用人的本能拉出自然的弧圈球来,屏弃生硬教条的东西。

    不过在这之前,你得答应三件事:

    • 你得有一些对攻能力。

    • 在平时打球是体会了一些摩擦感。

    • 对拉弧圈球的基本要领大致了解(这时候,教条的东西其实还是有一些用的)。

    您如果完成了这些,那么好,务必牢记下面三个秘方。

    • 打球过程中务必保持身体前倾。

    • 击球时用腰带动上肢内收,至击球后身体正对球台。

    • 眼光务必随身体内收,落到对方的球拍上。

    就这么简单。

    所谓“手从腿来,腿丛眼来”,如果你能作到这三点的话,你就可以通过练习学会利用本能去拉弧圈球了。

    如果你还是不信的话,那么我再委屈以下自己,看看这个秘方能不能治的了常见拉弧圈球的毛病。听我慢慢道来:

    • 抬肘和翻肘:这个毛病的形成主要是初学时站位过直导致的,只要作到身体前倾的话,想翻肘都不可能,你要是向后抬肘的话就只能打球台边了。

    • 腰不发力:只要作到前倾和内收,腰不发力都不行。不信你站起来试试看。

    • 没有重心转移:前倾和内收是重心转移的基础,作到这两点就会实现自然的重心转移,刻意去转移重心只会导致重心失衡。

    • 包不住球;主要是击球时无法形成内弧线,要知道只向前发力是形不成内弧线的,只能拍子上扬形成外弧,而直着身体形成的内弧也不是自然的内弧,只有身体前倾腰带动身体内收才能作到包球。

    • 不向前送肩:只要前倾才能作到。

    • 拉弧圈球后身体钉住动不了:主要是身体过直而发力向上想前不注意内收所致。

    • 发力拉弧圈球后第二板反应过慢动作不到位:如第6条一样使身体不能形成弹簧状的节奏,另外眼光不随身体内收到对方拍上,造成预启动过迟。

    • 拉弧圈球没有威力:首先是上一板完成时眼光没有落回到对方的球拍上,引拍过迟造成拉弧圈球时发力距离过短无法形成快而有力的摩擦——-拉弧圈球时是要有一定的发力距离的,这一点容易忽视但尤为重要;其次还是不注意前倾和内收影响了动作的质量。

    • 其他的毛病你也不妨用此方子诊治一下。


    YGtBzq4w9jT4fgGdkiaLXpBBnGSaKKskCvOehic5s0rXeKWtduicHkf8Y6boUGFrxGG12A/0?wx_fmt=gif" />

    看了许多网上书上教拉弧圈球的,硬是把一个自然的动作生生分解得七零八落,有教指的、有教腕的、一直教到脚指头,叫人无所适丛。眼见得有的球友被教得顾了手顾不了腕的,动作生硬、惨不忍睹。

    于是我帮助那些想拉得一手好弧圈球的人。我的出发点是利用人的本能拉出自然的弧圈球来,屏弃生硬教条的东西。

    不过在这之前,你得答应三件事:

    • 你得有一些对攻能力。

    • 在平时打球是体会了一些摩擦感。

    • 对拉弧圈球的基本要领大致了解(这时候,教条的东西其实还是有一些用的)。

    您如果完成了这些,那么好,务必牢记下面三个秘方。

    • 打球过程中务必保持身体前倾。

    • 击球时用腰带动上肢内收,至击球后身体正对球台。

    • 眼光务必随身体内收,落到对方的球拍上。

    就这么简单。

    所谓“手从腿来,腿丛眼来”,如果你能作到这三点的话,你就可以通过练习学会利用本能去拉弧圈球了。

    如果你还是不信的话,那么我再委屈以下自己,看看这个秘方能不能治的了常见拉弧圈球的毛病。听我慢慢道来:

    • 抬肘和翻肘:这个毛病的形成主要是初学时站位过直导致的,只要作到身体前倾的话,想翻肘都不可能,你要是向后抬肘的话就只能打球台边了。

    • 腰不发力:只要作到前倾和内收,腰不发力都不行。不信你站起来试试看。

    • 没有重心转移:前倾和内收是重心转移的基础,作到这两点就会实现自然的重心转移,刻意去转移重心只会导致重心失衡。

    • 包不住球;主要是击球时无法形成内弧线,要知道只向前发力是形不成内弧线的,只能拍子上扬形成外弧,而直着身体形成的内弧也不是自然的内弧,只有身体前倾腰带动身体内收才能作到包球。

    • 不向前送肩:只要前倾才能作到。

    • 拉弧圈球后身体钉住动不了:主要是身体过直而发力向上想前不注意内收所致。

    • 发力拉弧圈球后第二板反应过慢动作不到位:如第6条一样使身体不能形成弹簧状的节奏,另外眼光不随身体内收到对方拍上,造成预启动过迟。

    • 拉弧圈球没有威力:首先是上一板完成时眼光没有落回到对方的球拍上,引拍过迟造成拉弧圈球时发力距离过短无法形成快而有力的摩擦——-拉弧圈球时是要有一定的发力距离的,这一点容易忽视但尤为重要;其次还是不注意前倾和内收影响了动作的质量。

    • 其他的毛病你也不妨用此方子诊治一下。


     

    这篇文章或许对您购买以下产品有帮助:

     

    跑步鞋http://www.yoger.com.cn/products_1902.html

    羽毛球拍http://www.yoger.com.cn/products_101.html

    乒乓球底板http://www.yoger.com.cn/products_141.html

    户外冲锋衣http://www.yoger.com.cn/products_601.html

    美津浓跑步鞋http://www.yoger.com.cn/brand/Mizuno-run/ 

    亚瑟士跑步鞋http://www.yoger.com.cn/brand/asicsrun/ 

     

    或者访问以下装备频道:
    优个网羽毛球频道:http://www.yoger.com.cn/badminton.html

    乒乓球频道:http://www.yoger.com.cn/pingpang.html

    跑步频道:http://www.yoger.com.cn/paobu.html

    户外频道:http://www.yoger.com.cn/outdoors.htm l

     

    编辑:myyoger  资讯合作:010-51261980转资讯编辑部

    特别声明:除声明文章来自本站原创外,其余均转载自网上,作品版权归原作者及所属媒体所有!本站刊载此文仅为提供更多信息。如果您认为我们侵犯了您的版权,请告知!本站立即删除。

     


     

    分享:

    相关资讯

    • 优个运动商城app优个网手机站
    • 微信订阅号
    • 优个运动APP
    • 微信运营官

    Copyright® 优个网 Copyright© 2008-2019 北京优个网信息技术有限公司 版权所有 京ICP备05062157号 京公网安备 11010502008866号

    门店:北京市朝阳区大屯路第五大道商城二楼西通道 219-15号 乘车路线服务热线:400-0996-400

    关闭
    购物车
    0