在去球场的路上你通常都是怎么想的呢？是你的小伙伴三缺一人数不够，让你去“凑个人数”，又或者是你一个人在家里无聊，去球场感受一下众人的欢乐。再或者你是球场的佼佼者，为了虐遍球场的每一个人。不管你是出于哪种想法，球技如何？咱们打球都要有自己的格局！

球场的格局通常会反映在处理这三种关系中——与自己的关系，与搭档的关系，与对手的关系。一个人有怎样的格局，会如何对待这些关系，就会拥有怎样的球场人生。

一、与自己的关系

（1）首先要先认清自己的群里的技术定位

如果自己刚学球没几天，就不要专找技术高你一大截的选手比赛，找了也别怪别人不理你，不给你面子。因为他们和你跟本打不起来，大家都是到球场上找乐子的，打的不开心肯定不想再一块打了。这时你要放低心态，找稍微跟自己水品相当的选手去打比赛，这样大家不仅能玩到一起，还可以互相督促，共同进步。

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（2）因为某一个球打不好影响整场比赛的心情

不要因为某一个球打的不好，长时间的陷入自责中，丧失了继续比赛的心情，这样不仅你玩的不开心了，你也会影响到你搭档打球的积极性。要尽快的调整自己的情绪和心情，不要因为一时的得失整场球都打的消极，更不要让这种情绪影响你一整个下午的心情。

（3）恶习难改

打完球之后，把鞋一脱，整个球馆都充满了臭豆腐的味道；还有一类人，往场下一坐就自顾自的拿出一根烟过瘾，男人是需要有味道，但是这两种味道夹杂在一块实在让其他的人很不爽。

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（4）场上不会主动交流

因为自己的水平高就显得异常孤傲，在场上只顾自己打的爽，一场球下来不跟搭档交流一句，好像是两个球场的人在打比赛，和搭档离的越远越好，忘记搭档的存在，这样是打不好双打的。场上需要你主动和搭档交流，更需要你多换位思考。

二、与搭档的关系

（1）不要总是指挥搭档该如何如何做

场上即当队员又当教练，指挥搭档又是上网又是后退，结果这种情况下导致搭档更不会跑位了，使得搭档不知所措。功夫在诗外，其实更多的交流要在场下沟通，场上发现问题，场下解决问题才是良性循环。

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（2）不要总是埋怨搭档

赛场上最忌讳埋怨搭档了，埋怨往往会使结果更差，会让搭档心理负担加大，导致技术动作更难发挥出来，多一些鼓励才是取胜的关键，一个优秀的运动员应该让自己的搭档变的更好。

（3）场上容易激动

业余赛场，打混双男队员起到的作用会达到70%甚至更多，如果男队员情绪控制不住甚至喋喋不休，女队友就更不知所措，此时你能理解女搭档想帮忙又害怕的的心情吗？！

（4）推卸责任型

盲目认为自己打的好，队友不如自己懂得多，久而久之出现问题就把责任推给搭档，即便是自己的问题也不做自我检讨，认为搭档不会发现，殊不知你的搭档对羽毛球的理解早已超出你的想象，只是不愿意说破而已。如果在场上你主动的向对手说：“干嘛老是杀我搭档，有本事你朝我身上杀啊”你的搭档顿时会感激的鼻涕一把泪一把。

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三、与对手的关系

（1）是敌亦是友

业余场上一般没有固定的搭档，今天是你的对手，明天可能就是你的队友。不要因为一个球而争执不休，闹的不愉快。导致下次没人愿意更你一块打球。

（2）场上不要老是挑衅你的对手

有些球友习惯在场上大喊大叫用愤怒的表情蔑视对手，或者喊来一帮朋友在场下为自己助威如果你的技术和战术都差对手一大截，场上你跟对手斗狠，对手会让你死的更惨。场下的朋友也会越喊越没劲。到最后你不仅在对手面前抬不起头，也无言面对江东父老。

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想要打好羽毛球必须要承担更多，不仅仅是技术上过硬，心理上也要强大到值得搭档们信赖。相对于技术而言，双打更需要的是包容和耐心。真正的高手不是在队友面前显示自己的水平有多高，而是能帮助搭档让其水平日益提高。

本文来源：“打羽毛球”公众号