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听说你要在家练俯卧撑？这个辅助工具准备了吗
发布时间：2020-08-17
俯卧撑是练习胸大肌、肱三头肌最好的动作，并且它简单易行，没有受场地的限制。所以很多人喜欢用俯卧撑来练习胸大肌。今天小编为您带来练习俯卧撑的辅助工具：俯卧撑架。
1、索维尔 新款h工字型俯卧撑架
2、索维尔 钢S型俯卧撑支架
坚韧金属管，更强承重，无毒，安全，环保，高品质防滑泡棉，精致防护烤漆，承重110kg；
俯卧撑支架是选择S型还是H型？
S型的架子一般便宜些，但稳定性和承重性要差一些。
H型的架子要贵一点，稳定性和承重性要强的多。
做俯卧撑，用俯卧撑支架比徒手好在哪里？
保护手腕，徒手手腕由于柔韧性不够，容易受伤。俯卧撑架，可以有效保护手腕，这里不细说了。
俯卧撑架训练效果更好，因为运动幅度大。
俯卧撑架，受环节约束度小，例如地面脏徒手就无法顺利训练。
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