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健身后放松工具分享
发布时间：2022-06-10
今天分享几个健身后的放松小工具，都是小优平时运动后会用到的，能很好的缓解肌肉紧张酸痛感。我们平时不管做什么运动都是需要充分拉伸的放松的哦，来防止肌肉僵硬，帮助你塑造出更好看的身体肌肉线条，一起来看看吧！
1，麦瑞克花生粒筋膜球
筋膜球非常适合用来局部按摩，帮助缓解肌肉因疲劳导致的紧张僵硬，体积小携带方便，可以随时使用。例如长时间办公，肩，颈，背部，胸部肌肉紧张酸痛，都可以用筋膜球来按摩放松。
2，三梵狼牙泡沫轴
泡沫轴可以缓解运动后的肌肉肿胀疲劳和酸痛，日常辅助拉伸可以有效告别肌肉腿。也可以用于运动前的肌肉激活。
这款3D浮点的狼牙泡沫轴，弹性立体按摩浮点，直达酸痛点
3，野小兽小黄鸭联名mini筋膜枪
筋膜枪是放松肌肉的好帮手，因为筋膜枪震动频率非常高，相比拉伸和泡沫轴来说效果会更好，所以运动后我们可以用筋膜枪进行深层按摩，放松身体。
这款小黄鸭筋膜枪真的是超mini，机身只有380克，一点都不笨重，平时可以防到包包中，出差旅行都可以带上，使用方便。而且噪音小，续航久，非常适合女生。
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期待你一直坚持运动，成就更好的自己！
优个小优为你加油！
