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阳了后的疼疼疼，一招帮你缓解！
发布时间：2022-12-23
“阳”了后为什么浑身疼? “阳了”以后浑身疼痛怎么办? 筋膜枪的功能介绍！
筋膜枪作为按摩工具也可以促进血液循环，驱散疲劳引起的肌酸，帮助缓解身体的疲劳和酸痛。
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筋膜枪的作用和功能二：放松筋膜和肌肉。
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筋膜枪的作用和功能三：放松骨骼肌。
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筋膜枪的作用和功能四：改善筋膜炎。
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适用人群：
1、职业运动员，运动量大；
2、喜欢运动的人经常去健身房锻炼或自律锻炼；
3、久坐的人，主要是上班族，坐上几个小时。
说到这里优个小编就明白了，原来筋膜枪不仅是运动达人的必备神器，上班族，懒人一族用上筋膜枪也是用处大大的，趁这个时候赶紧给自己或亲朋好友入手一个吧~~~
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有不少人感染奥密克戎后,会出现背部、腰部、骶髂关节，甚至四肢疼、肌肉酸疼等浑身疼痛的症状，专家表示，这是人体免疫细胞出现免疫过度反应，造成局部粘膜受损、肌肉损伤，从而导致浑身肌肉酸痛。并建议可以选择理疗和按摩进行放松，促进循环，这对缓解疼痛是非常有利的。
说到这里优个小编就想起早前入手的筋膜枪，赶紧给自己来了个全身理疗按摩spa。按摩完一身感觉真是太轻松了，那筋膜枪具体有哪些作用和功能？
筋膜枪的作用和功能一：缓解疲劳和疼痛。筋膜枪作为按摩工具也可以促进血液循环，驱散疲劳引起的肌酸，帮助缓解身体的疲劳和酸痛。
运动后肌肉紧张，乳酸积累，缺氧，肌肉会处于相对疼痛的状态，此时，使用筋膜枪有序地推拉可以很好地帮助他们放松肌肉，防止肌肉扩张。
使用筋膜枪每分钟产生2000-3000次振动，身体运动后通过枪头冲击紧张的身体部位，可以帮助肌肉软组织放松和恢复，避免肌肉过强。
当筋膜枪在皮肤表面高频振动时，它也作用于深层骨骼肌，使骨骼肌瞬间松弛，经络、神经和血管瞬间通畅。
筋膜枪本身是一种软组织康复工具。它可以通过高频冲击放松身体的软组织。对于筋膜炎患者，频繁使用筋膜枪可以促进肌肉和周围软组织的恢复或消除疲劳，从而间接影响组织的修复。
1、职业运动员，运动量大；
2、喜欢运动的人经常去健身房锻炼或自律锻炼；
3、久坐的人，主要是上班族，坐上几个小时。
说到这里优个小编就明白了，原来筋膜枪不仅是运动达人的必备神器，上班族，懒人一族用上筋膜枪也是用处大大的，趁这个时候赶紧给自己或亲朋好友入手一个吧~~~
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