运动护具有哪些，运动护具的作用，运动护具是什么，运动护具在各种体育运动中起到保护身体和减少受伤风险的作用，以下是一些常见的运动护具及其作用。


1. 护腕
护腕通常用于需要频繁使用手腕并承受重压的运动，如举重、击剑和排球。它们提供额外的支撑和稳定性，帮助防止手腕扭伤和过度使用引起的劳损。


2. 护膝
护膝常用于篮球、足球、滑板等需要频繁跳跃、转弯和跑动的运动。护膝提供额外的压力和支持，有助于减轻膝关节的冲击和摩擦，有效降低膝盖受伤的风险。




3. 护肘
护肘常用于篮球、网球、滑板等运动，可提供额外的缓冲和保护，降低肘关节受伤的风险。




4. 护腰
护腰通常用于举重、摔跤和跑步等运动，可以提供腰部支撑和稳定，减少腰椎受伤的风险。




5. 护腿
护腿常用于冰球、橄榄球和滑雪等容易受到碰撞和冲击的运动。护腿能够提供额外的防护和缓冲，保护大腿和小腿免受外部冲击引起的伤害。




6. 护踝
护踝常用于篮球、足球和跑步等运动，可提供额外的稳定性和支撑，减少踝关节扭伤的风险。




7. 护臂
护臂通常用于棒球、壁球等需要频繁挥舞手臂或接触硬物的运动。它们提供额外的缓冲和防护，减少手臂受伤的风险。




8. 护齿
护齿器常用于橄榄球、冰球和搏击运动，能够保护牙齿和口腔免受碰撞和打击的损伤。