搓球打法的绝招之步法

每打几球就退一步,  球速不变, 对手发力也保持不变. 退到中台之后 再往前进 .  这主要是让您练习控制击球点.  另外, 越是远台的正手攻, 有正确用腰带手的打法 比 拉大臂的方式 还要稳定省力!

正手攻一定要能控制不带摩擦, 撞击声要透 ! 撞不出声音的正手攻 铁定是有问题.

如果您还是压抑不了拉大臂的方式打球, 腰没感觉, 小臂不出力就打不好, 每一球都得退台拉不摩擦打不过网..... 呵呵 ,  那就请您按着帖子的练习方法 试试看吧.

还得提醒一点, 正手攻球的基本动作绝不是一天两天就能养成,  每次都得练习. 如果上台对练 发现不对劲 就请重新练过. 不要急着找人比赛.

小弟我每次都会先找人对练近台正手攻球基本动作, 顺手了来加摩擦 退台.  周遭碰到的  业余球友已经没几个人正手攻比我标准, 但是 我仍坚持每次都练.  毕竟我们是业余出身, 定型不容易, 就像是医院的患者.... 要定期服药复建的 呵呵.

所以不要一天两天练顺了 , 就以为神功练成... 还远的呢.

想直接跳级练拉球 弧圈 ?  算我求求你.... 转腰都不会, 再怎么练 也是旁门左道.  前冲不够冲, 加转不够转, 那还不如 打正手攻 以快制快 以快制转  呵呵...

搓球打法的绝招 基本動作

我的心得是，腰是乒乓技术中最重要的基础，任何想要增大击球质量的动作，如小臂、手腕，甚至是大臂加力，都应该建立在转腰发力的基础上。就如盖房子，腰就是地基，有了稳固的地基，才能再把墙壁、梁柱一一盖上去。 

为何大家这么强调从近台快攻来建立腰的基础? 我想原因就是，近台快攻基本动作的练习可以暂且把全身肌肉都放松，所以多余的动作(挥大臂、耸肩、抬肘、手后拉、挥拍过左耳、引拍太高、翻拍、乱使腕力、上半身晃动......等)都去除，只用转腰+重心转移的力量就能轻易把球打了过去，小臂只要微调，不需要发力。

正确地练习近台快攻基本动作(在此强调“正确”两个字)，可以让你养成转腰的习惯，多余的动作就会慢慢去除(无法短期去除)，就如倒吃甘蔗般越来越甜美，动讲起搓球，大家对快搓、慢搓以及摆短等术语一定都很熟悉，但是能真正用好也不是一件很容易，趁着暑假有空，我赶了这篇文章，着重说一下搓球的技术要领、具体应用以及与弧圈技术的衔接。

搓球打法的绝招要点