徐锡英经常会羡慕自己的同事，同事的孩子上大学才离开父母，回到家会对着妈妈喊：“妈妈，拥抱一下！”徐锡英也想听这话，但没人跟她说。同事对她羡慕这种事感到奇怪，说：“好男儿志在四方，你儿子现在这么棒，你还羡慕别人干嘛？”徐锡英这才点头笑了：“我的儿子不会撒娇，但是从小自理能力强，做事特别有主心骨。”徐锡英的儿子是张继科。

印象之一：强壮

乒超联赛第一阶段结束后，张继科带着单打胜率第一的头衔回到青岛，参加国家队备战世界杯的集训。上午的训练课练完，张继科照例像刚从水里被捞出来一样，浑身上下都是汗，甩着直滴答水的背心儿，露出一身的腱子肉。

在2009年“直通横滨”队内选拔赛的时候，就有记者感慨，张继科的腿部肌肉太发达了，都不像是打乒乓球的队员该有的。讨论一番后众记者下了结论，这肌肉绝对不是打乒乓球练出来的。

这是张继科从小被“罚”出来的成果。小时候训练达不到父亲张传铭的要求，家里20平米的小院就成了张继科锻炼体能的地方。“每天晚上蛙跳、单腿跳、交叉步、并步、跨跳，整个这一套都要练。”张传铭还从张继科7岁开始带着他去海里游泳，锻炼协调性。以至于张继科现在成了名副其实的“见了大海就想吐”，队友们约他去游泳，他都谎称自己不会游。

优秀的身体素质给了张继科很多帮助，打小在青岛二体带张继科训练的申蓬华教练说，他小时候训练从来没受过伤，打球也是实力派，这都跟身体素质有关。“张继科小时候头发特别好，又黑又亮的，说明身体素质特别好。”

可是张传铭觉得自己练他并不够狠，儿子没比过自己：“说实话，现在除了短跑我跑不过他，力量方面他不一定有我强。”张继科也认同，“我爸的大腿比我的还粗。”

印象之二：内敛

在采访过程中，所有人对张继科的第一印象都是：内向，不爱说话。但这种内向不是压抑，更不是自闭，而是跟山东省乒管中心主任乔云萍说的一样，是一种内秀。

张继科是那种从小就知道自己想要什么的孩子，在青岛二体训练的时候，他给申教练留下的最深刻印象就是心里有目标。“因为心里有目标，张继科小时候打球很认真，他不张扬，也不特意显得多么活跃，他就是一步步走得很稳健。一般小孩训练容易时好时不好，他一直很踏实，所以他在小学四五年级的时候，就开始拿山东省比赛冠军。”

“他比较内秀，虽然话不多，但做什么事都很认真，对乒乓球很执着。”乔云萍说张继科对关系不熟的人话很少，以前不怎么认识她的时候，张继科见面比较冷淡，现在会很热情地打招呼。“会主动地跟你讲他状态怎么样，我觉得这就是他成熟的一面，让你可以跟他谈工作，谈他的训练和比赛。”

张传铭要跟儿子聊天，也得用点诀窍，“你要想和他沟通，得学会拐弯抹角，先讲他感兴趣的话题，把他绕进来。我要跟他聊球他肯定不愿意，因为他整天面对球，面对压力，所以我从来不和他谈球，我也从来不主动给他打电话，如果有比赛我就给他发一条信息，说说你应该注意什么，哪方面调动要快一下，哪些落点要注意一下，碰到困难怎么去尽快扭转局面，我一般跟他讲这个，从来不跟他讲技术，因为讲技术我现在不一定能讲过他。”

张继科在国家队的主管教练肖战对他的内敛也是深有体会，刚被调整到肖战组时，组里的第一主力是陈玘，对张继科自然抓得没有现在紧，加上张继科自己不善于表达，俩人经过很长时间后才建立了默契和信任感。“张继科这个人，一旦信任了你，就爱跟你说，在和他聊的过程中，他会告诉你一些训练中体会到的细节，在休息的时候，他也主动去琢磨球，这点很难得。”

张继科的内秀不光表现在有目标、执着、思考多，更多的是他说得少，做得多。

肖战将他的少言寡语称作“不好意思”，“这是他最不好的地方，当运动员，要有能经得起摸爬滚打的气魄，你老不好意思，像什么话？”肖战说，张继科常这样。世界锦标赛团体赛之前，张继科自作主张带伤练习，最后因为肩膀的伤打了封闭。

“封闭训练时，我对他的要求也比较多，我们俩约定好，在封闭训练中苦练，争取有更大的突破。结果有一天他突然告诉我说，手都疼得抬不起来了。”肖战吓了一跳，指责张继科怎么不早说，肩膀有伤还坚持大强度的训练。张继科没解释，只是一直说：“真的太疼了，抬不起来手。”这么说着，眼睛还不离开训练计划表。肖战看到他这样顿时明白了，他又犯了毛病，有事不好意思说出口，其实原因很简单，因为做了约定——一起扛过这一阶段封闭训练。“他追求的是完美，就是答应什么都要做到。”肖战说到这，没脾气地笑了起来。

“肖指导总告诉我，他就是我的一面镜子，他能照出我的样子，所以封闭训练的时候，他那么认真帮我练，我怎么能掉链子？”张继科说，他不是心里觉得不好意思，所以逼着自己训练，而是真的被感染，发自内心地想练。

肖战说，一般出去打比赛开准备会，张继科总会坐在个角落低着头，跟做错事了一样，问谁有信心上场，他也不吱声，不了解他的还以为他害怕了，其实就是不好意思表达出自己的想法。

为了板张继科“不好意思”的毛病，肖战让张继科当组长，封闭训练的时候召集组员出去活动，张继科请客掏钱都不在话下。可到了收手机这样的琐事，张组长也亲历亲为，弄得肖战哭笑不得，“一个主力，有收手机的工夫不如加练一会儿，我跟他生气过，说这样的琐事你也自己干，那还不如不让你当组长，其实收手机这种事拜托给小队员做就行，但他不好意思麻烦别人。”

印象之三：自信

刘国梁说，张继科是个有血性的运动员。看他在赛场上打球，总是激情迸发，尤其是赢球以后，张继科庆祝胜利的动作总能成为经典，父母来参观国家队在青岛的公开训练，妈妈徐锡英看着这片训练场感慨，“去年全运会的时候，他赢下来团体冠军后躺地上了，你还记得吗？那都成他的经典动作了。”在直通莫斯科的比赛中张继科战胜马龙，顺势也要往地上躺，确实已成经典动作。

张继科的自信，不是天生的，是在一次次得到好成绩和被信任中积累起来的。

肖战感觉张继科真正自信起来，是在去年年底打完世界杯和亚洲锦标赛两场团体比赛后。“人在拿冠军这件事上，没拿过的时候就是找不到感觉。刘国梁给张继科创造了体会拿冠军感觉的机会，也正因为看到他有这个潜力。”肖战认为，在世界杯团体赛前，张继科的成绩也没有好到在世界杯团体赛上能稳用他的地步。

确实，张继科在半决赛中输给高礼泽，连他自己都没想到决赛时排阵把第一场就排给了他，正是这种被信任的感觉，激发了张继科的血性，胜利随之而来，自信也随之而来。张继科再接再厉拿了亚洲锦标赛团体冠军，在比赛中起到了关键的作用，独拿两分。今年初，通过“直通莫斯科”队内选拔赛决赛对马龙的历练，又在广州拿到了他第一个洲际单打冠军——亚洲杯冠军。

张传铭说，儿子在“直通”中对马龙的比赛，是他这辈子头一回感到紧张。当天他在值班，一个人在单位看球。“比赛开始，我点上烟以后就没灭过，连着抽了11根。”最后终于拿下了比赛，爸爸长出一口气。他说，这场球要赢不下来，过马龙这个坎儿还要花比现在更长的时间。“决胜局10︰7领先让马龙追到11︰11平，怪不得刘国梁说他胆大，最后那两个球打得真漂亮。他发马龙一个正手小三角不转球，马龙回高了，他直接爆拧了，拉得马龙没反应，按一般人的胆量这球不会这么打，那是要命的时候啊。”说起那场比赛，爸爸很佩服儿子的胆量。

同样，肖战对那场比赛也记忆犹新，“张继科自己说过，如果不是靠自己打上去，就算报他，他也不去世乒赛。其实我们都知道，有三个奥运冠军在，谁会报他参赛？只能自己打上去。”而要想去拿世乒赛冠军，必须过他从来没赢过的马龙这关。但是在决胜局被马龙追平的时候，肖战慌了。“要是以前，他肯定又输定了，状态一飞，兜都兜不住。自己感觉不行了，天王老子也管不了他。”

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