一年一度的上马又将于本周日开赛，从今天起小伙伴们就可以去领装备包了。与往年相比，本届上马领装备流程发生了哪些变化？现场，组委会又为大家安排了哪些展览和马拉松知识专题讲座呢？请听小编一一道来！

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领物基本信息：

2014上海国际马拉松赛展示会及装备领取时间为2014年10月29日至31日9:00至20:00，以及11月1日9:00至12:00。

展会地点依然设在东亚展览馆（上海市零陵路800号），乘坐地铁的小伙伴建议从1、4号线上海体育馆站的2号口出站。开车的同学尽量错峰，虽然万体馆的收费停车位还是比较充足的。

到达展览馆后，一定要根据门口提示，分别从健身跑、10公里、半马、全马对应通道进入。不要一头扎进去噢，展览馆太大了，像迷宫一样。记住：1号馆领取装备。2号馆是赞助商展位。3号馆是马拉松互动区。

领取装备时，大家切记要带上如下材料：

本人确认签字的报名确认单

身份证复印件

医院体检合格证明（健身跑、10公里跑不需要）

组委会建议参赛者本人尽量能够亲自前往展会，若实在无法安排出时间，需将以上材料交予委托者进行代领。

大家一定要提前安排好自己的行程，因为一旦错过了领物时间，就再也没有机会领取了哦！

今年的装备包中包括：号码布、参赛T恤、背袋、计时芯片（仅限全、半程）等。

值得一提的是，组委会今年将不再收取全、半程马拉松计时芯片的押金，既是对诚信参赛理念的践行，也简化了小伙伴们领取装备时的流程与步骤，大家只需在完赛后归还芯片即可。

如上图所示，展示会共包括三个相连的场馆。在1号馆领取装备后，位于2号馆的官方赞助商展位以及位于3号馆的一般出展商展位、马拉松互动及文化展区内，还将有一系列的参展商展示销售和多个互动、讲座活动。

今年，组委会请来了包括前国家女子马拉松队教练陶绍明、雅典奥运会女子万米冠军邢慧娜、上海体育学院副教授史仍飞多位专业人士作为主讲嘉宾，涉及运动营养、长跑基础及进阶知识、女性跑步知识等极具针对性的内容。

对于多数业余跑友，尤其是入门级跑友而言，若能抽空挑1-2个讲座学习，一定会有收获！

详细讲座时间信息见下表：

2014上马博览会现场抢鲜看：

久违的阴雨天无碍上马选手们领取装备的热情。令人欣喜的是，相较于去年首个领物日上人山人海的场面，今年东亚展览馆外的队伍不再那么拥挤，从排队到入场只需约莫20分钟左右时间，而这都得益于小伙伴们错峰意识的增强。

由于领物时间将持续三天半，同时并非先到先得，小编建议接下来要前往现场领取装备的小伙伴能尽量错开上午十点及下午五点左右的高峰时段，节省时间。

在今年的东亚展览馆，除了1号馆内一贯有条不紊的领物环节外，2、3号馆的展会及讲座同样内容丰富，宛若小小游园会般精彩。

与往年一样，为提高发放效率，组委会按选手编号开辟出了多块发放区，小伙伴只需将号码告知入口处工作人员，即会被告知领物的具体方位。

工作人员为选手核对信息并发放装备，全过程平均约5分钟左右，安静而又有序。

不同品牌的运动装备展一如既往地占据了展览馆的半壁江山。大多商家大多开辟了更衣室，方便大家试穿。

体感设备的体验互动成为了展会内最受欢迎的项目。

0月29-31日每天12：00、17：30以及18：30，位于三号馆的小舞台将举办多场关于马拉松营养、运动等知识讲座，有兴趣的跑友千万不要错过。

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