羽毛球是一项隔着网进行的运动，所以少见剧烈的身体接触引起的受伤。但是羽毛球场上有时候会有很多让人哭笑不得的意外！被球和球拍打到而引起受伤的情况就严重很多！尽管说起来这样的场景让人哭笑不得，但是被高速飞行的羽毛球直击面门实在是让人后怕。

1、遵循两条铁规

这样做的目的是为了保护眼睛，因为眼睛实在太脆弱了，一旦被快速的杀球或者扑球击中，极其危险。

2、羽毛球击中眼睛

被球打到时，如果有细小的球毛碎片飞入眼睛，可能会有明显的刺激症，如刺痛、流泪、眼睑痉挛等症状。

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此时千万不能乱揉眼睛，这样可能会造成异物擦伤眼睛，或嵌入眼内，对眼睛的损伤往往会更大。而如果是被球击中眼睛，会感觉眼睛胀痛，视物不清，严重的会有视野范围内的阴影存在。

如果出现肿胀且流泪现象，可闭目冰敷消肿，24小时内冰敷，24小时之后热敷，每天两到三次，可用眼药水辅助疗伤，静卧休息，少用眼。

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此时可以，用两个手指头捏住上眼皮，轻轻向前提起，往眼内吹气，这样可以刺激眼睛流泪冲出异物；也可翻开眼皮查找，用干净的纱布或棉签轻轻沾出异物。如果异物感不消失，可挤几滴眼药水在伤者的眼内进行冲洗，或者用清洁的水洗眼。

如果还有眼痛、眼胀、流泪不止、眼球明显充血、有明显异物感等症状，最好的处理办法就是马上隔毛巾冰敷10分钟，然后用硬纸板保护眼睛及时就医。千万不要按压或者手揉。

3、预防措施

如果因为被多次袭击有心理阴影，可以带着护目镜。尤其是打混双时女选手很容易留下心理阴影；等自己的技战术成熟后，再除去护目镜。

网前回球时，有些追身球是是需要躲开的，因为网前太快根本反应不过来的，此时让出位置来队友接更合适网前被动，并且对手回球太凶太快时，要学会举拍护脸。

前封后攻时，前场队员切忌回头，因为业余球友的水平有限，进攻时很容易杀到前场队员的身上甚至脸上，非常危险，所以网前队员只需要关注对手的站位就好。
打混双时，当男队员在网前封网时，往身上打时，尽量不要那么“狠”，得分就够了。
打好网前的同时，要学会保护好自己，毕竟眼睛难么脆弱，真被重击后后果不堪设想。

本文来源：龚伟杰羽毛球俱乐部