1、细节的把控

譬如说，你能否稳定安全地接发球？能否每次都发球够低、精确并且产生足够的旋转？能否每球完全走到位？能否足够地热身以至于比赛第一个球开始就有质量地发挥.....看看你周围的朋友吧，没有人可以做到所有这些。事实上，注意这些细节对所有水平的球友都有效，当然包括你。

2、搓、拉侧旋球

搓球看似简单，但是可以在搓球的时候加上一些变化，例如搓出侧旋球。你可以从左到右或从右到左去搓球的侧下部位，这样会在比赛中增加控制上的变化。

要知道，只是变一变旋转就会给对手增加回球的复杂性，这对你绝对是有利的。拉球也是如此，在常规拉球已经掌握的前提下，可以试试摩擦球的侧面，这样可以增加对手防守的难度。

品牌经典畅销款底板胶皮鞋

3、落点打长

很多人忽视了拉球长短的重要性，要知道，打到底线(或边线)的弧圈远远比那些短的更有效，更难以防守。
俗话说，我进一步，敌退一尺，你的拉球落点的长度哪怕只是改进了一点点，你的对手就需要后退很多。如果你能做到把球拉得长而不是拉得狠的话，效果出乎你的意料。

4、反手步法

很多选手忽略了反手步法一个很关键的部分：前后步法！
一个经典套路：在一个短球后紧接着一个长球（并不需要很大力量，只要落在端线附近就够）；另一个有效战术是对阵喜欢相持的对手时，打出一些软、高的旋转球，如果拉得够短的话，效果绝对比发力猛冲好。

5、不要忽视“杀高球”

很少选手会主动地练习杀高球，但是在比赛中因为杀高球失误被扭转战局的情况不占少数。
高球看来很好杀，但是球的非常规轨迹产生的复杂性，你只有通过练习甚至是失误的经验来掌握。杀高球的练习同样是检测你正手瑕疵很独特的方式，如果高球你杀不好，可以说你的正手一定有问题。

2019蝴蝶春季新品上市

6、软性的挑打

很多低且转的下旋球，其实都可以用挑打，练习这种软性的挑打，最重要的是板形的控制，另外要注意的是，你应该从稳定和落点出发，而不是追求力量。

这种技术在相持中非常有用，面对一些善于搓球的对手时，你可以用它来打开局面。

热卖款乒乓球服、配件等

7、发球最佳的落点

让对手回球质量最差的发球，就是发到他正手位的短球，尤其是那些难以进行挑打的短球，如果再加以适当的侧旋、如逆旋转，对手通常会回到你的中路，可以创造主动攻击的条件。

这种发球对对手是一个挑战，因为侧旋的原因，并不是很容易可以回到你的两大角，而且从业余选手来看，很少有选手专门练习应对这种发到正手位的短球。

8、两个增加正手拉球力量的秘方

如果觉得自己拉球力量不够，可以试试下面两个秘方：首先，将你的双脚张开的更大；其次，尽量在体侧击球。做到这两点，你会自然而然地将身体重量更多地作用在击球上。

9、防守性的发球法

如果你想致力于防守得分，有两个办法——

1.发弱下旋的低短球: 通常来说，强下旋的球在进攻上难度更大，但是一旦对手成功，对你的防守难度也会加大，旋转减弱，对你防守是有利的，而且这种发球，对方通常会用摆短应对；

乒乓装备季末劲爆大清仓，每满300减30 ！

2.发奔球: 速度够快的话，对方是很难打出质量的，而且即使上台，落点也比较容易预判，这样你可以较容易地预判对手的回球并做第三板的准备。

10、如何对付左手

在右手对左手的比赛中，要注意两个要点——
1.经常打直线而不是打斜线，尤其是反手对反手时，要知道你的反手斜线刚好送到对方正手；

2.要注意左手的侧旋，不仅是侧旋方向的不同，还有旋转强度的不一样，这和对右手运动员时的习惯正好是相反的。

与左手运动员相持时，有个简单的打法，斜线打到你反手位的球就用防守手法，斜线打到你正手位的球，就用进攻手法。

本文来源：乒乓球迷公众号