作为真正的专业运动品牌,亚瑟士ASICS近日正式启动主题为“领跑世界、探索无限”的2015年全球品牌广告宣传活动,。整体活动创意旨在激励不同年龄、不同水平的运动爱好者在奔跑中不断挑战自我,探索新领域。
庆贺KAYANO跑鞋20周年之际,亚瑟士ASICS 两代设计师榧野和安藤讲述了这一传奇跑鞋20年来的创新历程。 GEL-KAYANO 20 传奇二十年的沿革咏赞
亚瑟士ASICS 跑鞋挑选指南:了解您的个人跑步风格,以便找到最适合您的跑鞋。 找到一双舒适合脚的跑鞋并不容易。您行走和跑步的方式(步法)也存在一定的科学依据,由于一双鞋需要穿很长时间,为了找到一双最适合您的跑鞋,了解您自己的个人跑步风格非常必要。
在跑步的过程中常常会发生一些疼痛,特别是刚开始跑步的跑友,只要是痛,就会错误的以为这是伤病,会以为自己受伤了。然后,开始口口相传出跑步影响健康,跑步伤膝盖这样的说法。其实,对于跑步的人来说,每次受伤前是有预兆的,虽然身体不会说话,但是它在你运动的过程中所表达出的的信号,却能够传达出一些危险的警报
从古希腊诗人荷马的《伊利亚特》至今,文学史上从不缺乏对奔跑的描写。英国诗人W.H.奥登就曾写过这样的诗句:“动起来,像跑步者那样四肢运动,绕着圆圈,奔跑在无尽的道路上。”
大部分人是如何爱上跑步的?当跑步开始疯狂地席卷北上广这些特大中心城市,并且慢慢形成一种习惯,人们当然要问,跑步真的有那么好玩吗?
髂胫束是从髋部开始伸延并覆盖膝关节外侧到胫骨外侧表面的一个结缔组织腱,上方连接臀大肌、阔筋膜张肌等肌肉,是固定膝关节的重要结构之一。它的功能是阻碍胫骨内旋、伸直膝关节和使髋关节往外展
坚持锻炼虽然需要过人毅力,但是单一的运动项目却并不科学跑步也一样。最新可的科学研究表明:跑步并不需要勉强,只要逐步增加训练量就行了。一般来说,采取跑步健身的人, 要想达到一定的训练效果。
根据七年的研究以及对数千名跑者的数据分析,亚瑟士运动工学院创造了适合每一位跑者的 MY 亚瑟士ASICS 调适性训练。无论是想提高马拉松赛的成绩 ,还是刚刚开始进行跑步训练 ,MY 亚瑟士ASICS 都可以助您实现自己的跑步目标 。
下决心要开始跑步,已经是两年前的事情了,也就是说:至少有一年半的时间内,我都停留在只说不做的阶段。我买了跑鞋、运动短裤和背心,但却仅仅满足于闲谈。
路,告诉我遥远 腿,告诉我累 清晨的闹钟 告诉我太早
跑步是最普遍的减肥方式之一,但最大的问题是:是不是会让小腿变粗?很多人总是说自己是肌肉腿,其实只是因为跑步姿势不对,这样做就能减肥又不会让小腿变粗。
京SOHO的样板间里,潘石屹身着一身运动服,站在一个大块头老外的身边,抻着胳膊帮他举着演讲稿,面带微笑,一站就是半个多小时。这里本是属于潘石屹的地盘,而他却选择当一个配角,为他的健身教练tony的新书发布会“站台”。
老话说的好,“拳不离手,曲不离口”,这放在健身和跑步上也是完全适用的真理
月有阴晴圆缺,人有旦夕祸福。即使你每天坚持跑步,练得身体倍儿棒,吃嘛嘛香,也保不齐哪一天邪恶的病毒就占领高地了,来一次猝不及防的感冒。这时候问题就来了:跑步?身体确实不太舒服;不跑步休息几天?辛苦积累起来的运动成果付之东流了怎么办?
2013 年1月,《国际运动医学期刊》刊载一篇最新研究报告,分别追踪 74,542 名跑者长达 7.1 年,以及 14,625 名健走者长达 5.7 年,统计两个族群中罹患「骨关节炎 ( Osteoarthritis) 」及施做「髋关节置换 (Hip Replacement) 」的人数
选择一段固定的路程距离,比如200米;或选择一段固定的时间,比如45秒;然后尽最大的能力去跑,休息一段时间后,重复进行。需要注意的是,用来休息恢复的时间和训练一样重要,在休息时间里可以是充分休息,也可以是散步或慢跑。
白羊是最容易热爱上跑步这项运动的星座,好像跑步是他们与生俱来的本领。当白羊跑起步来的时候内心便燃起了熊熊烈火,当白羊勇夺第一之时(对于跑马的人来说也可能是超越自己的时候)会感受到自己就是那颗最Bling Bling 的星。但白羊们也要注意的是,凡事都要循序渐进,不要只是求快哟。
跑步岔气是什么原因?
2018年扬州马拉松将于2018年4月开跑。2018年扬州迷你和半程马拉松起点设在扬州马拉松公园,今年取消了10公里马拉松。不过大家关注的还是扬州马拉松的比赛比赛报名的情况,小编为大家整理了一下关于2018年扬州马拉松比赛的报名须知!
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