当跑友对于跑步运动越来越熟悉，也开始理解到要成为一个出色的跑者除了每天练跑之外，更需要全方位的体能训练来配合，所以很多跑友在跑步之馀，也开始投身健身房进行体能训练强化跑步所锻鍊不到的肌群。

就如同当初投入跑步时一样，跑步就是要穿慢跑鞋才会跑得舒服，开始健身之后当然也不能一双慢跑鞋打遍天下，必须要穿上训练鞋才能够让自己达到最佳的健身效果。为什麽不能穿慢跑鞋健身呢？因为在健身运动当中，可能会有许多必须侧向移动或发力的动作，如开阖跳或蹲举等等，必须以不同的设计来塑造出符合健身运动所需的缓震效果。而Nike Zoom Hypercross 训练鞋就是一双将具有传奇色彩的zoom缓震功能植入训练鞋中，从而让跑友能够轻鬆掌握健身训练的专业训练鞋款。

Nike Zoom Air缓震功能专为高性能回应和快速离地而设计。独特的Zoom Air气垫回应能力来自于被编织在压缩的Nike Air单元内的紧緻伸缩弹性纤维。一旦受到外力衝击，Zoom Air的弹性伸纤维就能释放张力，随后迅速恢复至最初状态，从而产生回应力、弹力以及推进力。

Nike Zoom Air的气垫採用了自然界最强韧的形状 — 六角形，使得设计师们能够通过使用压力评估和特定运动测试资料，将Zoom缓震科技设置在最能帮助运动员的前掌位置，有别于过去训练鞋最大的缓震功能通常都集中在脚后跟位置，全新应用的Zoomd科技专为那些在高强度训练中，需要把更多时间用前掌做旋转和提供爆发力的运动员量身打造，这项创新科技还能够减轻鞋的重量并为整个外底提供更佳的灵活性。全橡胶材质的外底则能够确保在室内外的各种训练场地上保持强劲的抓地力，而外底的外延支撑设计创造出一个稳定的平台，让运动员进行闪电般的快速旋转和变向。

相信跑友们现在应该可以理解到，慢跑鞋跟训练鞋之间的差异，依照不同的需求分门别类，为自己准备不同的鞋款，才能在不同的训练中发挥最极致的效果。

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