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鲨鱼菲特轻食撩动你的味蕾
发布时间：2022-06-22
小优相信对于经历过减脂期的人应该都有一个亲身的感受，就是哪怕没有感到饥饿，也会想要吃东西，但是又担心吃完以后，之前一切的努力都白费，一切都回到了原点。所以就会有很多优友们徘徊在想吃又不敢吃的边缘，努力的克制住自己的食欲。
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在这里，小优要给优友们一个小提示，哪怕不饿也想吃东西，这其实是个很正常的生理反应，我们不能一味的去控制我们的食欲，因为这样反而会适得其反，甚至会引起暴饮暴食，所以在想吃东西的时候就该满足自己的食欲，适当的补充一些低卡的小零食。
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鲨鱼菲特家就有一些低脂低卡的小零食，像玉米粒、夹心海苔脆、三色豆等，鲨鱼菲特一袋玉米粒的热量才73.8Kcal，运动十分钟不到就可以消耗掉，可以毫无负担的食用。
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其实除了这些低卡的小零食，吃一些蛋白食物也是一个不错的选择，解馋的同时还能补充蛋白质，鲨鱼菲特家鸡胸肉也是极佳的选择，鲨鱼菲特家非常注重产品品质,选料严格，选用国家备案养殖场所饲养的鸡,确保鸡肉鲜嫩安全。烹饪方式也是非常不错的,采用去油脂处理,不添加人工油脂,利用日本制肉新工艺,让鸡肉保持弹嫩如初,搭配浓郁的酱汁,吃起来鲜嫩多汁。不仅口感好，热量还低。
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除此之外，还可以用其他的方法来缓解自己的食欲，可以喝一些咖啡、果汁之类的来转移自己的注意力，如果说还是忍不住想要吃东西，还是要以上面低卡健康类的食物为主。
如果是你健身人士,如果你也想保持窈窕身姿,鲨鱼菲特系列轻卡饮食绝对适合各位优友们。鲨鱼菲特轻卡饮食轻松撩动你的味蕾,让你每一餐都不同。
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期待你一直坚持运动，成就更好的自己！
优个小优为你加油！
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